{"title":"all","description":"","products":[{"product_id":"20-blackroll-mini-trainer-set","title":"BLACKROLL® MINI FASZIENROLLE 20er SET","description":"\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch2\u003e20 BLACKROLL® MINI für Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan lang=\"NL\"\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® MINI Set 20\" mit 20 % Mengenrabatt an. \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e20 x Die BLACKROLL® MINI:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktisch für unterwegs, klein und leicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und anderer Körperbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verwendung am Tisch, am Boden oder an der Wand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verbindung von 2 normalen Rollen auf 60 cm Breite (3 Rollen 90 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas leichtgewichtige Regenerationstool im Mini-Format ist ideal für Verspannungen lösende Selbstmassagen (Füße und Arme) unterwegs oder beim Training. Es hilft, die Faszienketten zu mobilisieren und sorgt so für größere Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320571306003,"sku":"A000621","price":121.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"YELLOW","offer_id":1320571338771,"sku":"A000698","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/RED\/YELLOW","offer_id":1320571371539,"sku":"A000644","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ORANGE","offer_id":1320571404307,"sku":"A000692","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"PINK","offer_id":1320571437075,"sku":"A001232","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREEN","offer_id":1320571469843,"sku":"A001233","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREY","offer_id":1320571502611,"sku":"A000672","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLUE","offer_id":1320571535379,"sku":"A001234","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"AZUR","offer_id":1320571568147,"sku":"A000694","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"RED","offer_id":1320571600915,"sku":"A001235","price":126.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll_trainerset-mini-20-8.jpg?v=1574422972"},{"product_id":"40-blackroll-mini-trainer-set","title":"BLACKROLL® MINI FASZIENROLLE 40er SET","description":"\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch2\u003e40 BLACKROLL® MINI für Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan lang=\"NL\"\u003eFür \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eTrainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® MINI Set 40\" mit 30 % Mengenrabatt an. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e40 x Die BLACKROLL® MINI:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktisch für unterwegs, klein und leicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und anderer Körperbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verwendung am Tisch, am Boden oder an der Wand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verbindung von 2 normalen Rollen auf 60 cm Breite (3 Rollen 90 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas leichtgewichtige Regenerationstool im Mini-Format ist ideal für Verspannungen lösende Selbstmassagen (Füße und Arme) unterwegs oder beim Training. Es hilft, die Faszienketten zu mobilisieren und sorgt so für größere Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320571797523,"sku":"A000722","price":212.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"YELLOW","offer_id":1320571830291,"sku":"A001225","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/RED\/YELLOW","offer_id":1320571863059,"sku":"A000663","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ORANGE","offer_id":1320571895827,"sku":"A001226","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"PINK","offer_id":1320571928595,"sku":"A001227","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREEN","offer_id":1320571961363,"sku":"A001228","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREY","offer_id":1320571994131,"sku":"A001229","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLUE","offer_id":1320572026899,"sku":"A001230","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"AZUR","offer_id":1320572059667,"sku":"A001231","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"RED","offer_id":1320572092435,"sku":"A000671","price":221.76,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll_trainerset-mini-40-3.jpg?v=1574422958"},{"product_id":"blackroll-mini","title":"BLACKROLL® MINI FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® MINI FASZIENROLLE\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlein und handlich – praktisch für unterwegs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür die gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und von anderen Körperbereichen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung am Tisch, Boden und an der Wand\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDient auch als Verbindungsstück von zwei großen BLACKROLL® Faszienrollen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \n\u003cp\u003eDas leichtgewichtige Regenerationstool im Mini-Format ist ideal für Verspannungen lösende Selbstmassagen (Füße und Arme) unterwegs oder auch im Büro. Gerade im Alltag lässt sich die BLACKROLL® MINI besonders gut einsetzen: besonders Bildschirmarbeiter profitieren z. B. von einer gelegentlichen kurzen Massage der Unterarme, der Fußsohlen oder des Nackens, die Verspannungen vorbeugt bzw. beseitigt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGLÜCKLICH DURCH DIE BLACKROLL® MINI?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/expertise\/studien\/blackroll-mini-studie?_ga=2.179973732.1325506122.1494858850-2001846367.1493129773\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® MINI Faszienrolle\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eHier gibt es die neuesten Studienergebnisse\u003c\/a\u003e des \"Center für Integrative Therapie und Training\", erfolgreich vorgestellt auf dem Fascia Research Congress in Washington DC. Fazit der Studie: Die Wirkung der Eigentherapie mit der BLACKROLL® MINI kann sich positiv auf das geistige und körperliche Empfinden auswirken. Die positive Effekte können bis zu vier Wochen nach der Selbstbehandlung spürbar sein.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":31227318796375,"sku":"A000622","price":7.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK\/GREEN","offer_id":31227318829143,"sku":"A000654","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"YELLOW","offer_id":31227318861911,"sku":"A000575","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK\/RED\/YELLOW","offer_id":31227318894679,"sku":"A000410","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ORANGE","offer_id":31227318927447,"sku":"A000427","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PINK","offer_id":31227318960215,"sku":"A000412","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"GREEN","offer_id":31227318992983,"sku":"A000411","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"RED","offer_id":31227319025751,"sku":"A000574","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"GREY","offer_id":31227319058519,"sku":"A000439","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLUE","offer_id":31227319091287,"sku":"A000421","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"AZUR","offer_id":31227319124055,"sku":"A000440","price":7.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-mini-schwarz-mit-verpackung.jpg?v=1574423002"},{"product_id":"blackroll-mini-trainer-set","title":"BLACKROLL® MINI FASZIENROLLE 10er SET","description":"\u003c!-- split --\u003e\n\u003ch2\u003e10 \u003cspan\u003eBLACKROLL®\u003c\/span\u003e MINI für Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® MINI Set 10\" mit 10 % Mengenrabatt an.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e10 x Die BLACKROLL® MINI:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epraktisch für unterwegs, klein und leicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür gezielte Massage der Füße, Beine, Arme und anderer Körperbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verwendung am Tisch, am Boden oder an der Wand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezur Verbindung von 2 normalen Rollen auf 60 cm Breite (3 Rollen 90 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas leichtgewichtige Regenerationstool im Mini-Format ist ideal für Verspannungen lösende Selbstmassagen (Füße und Arme) unterwegs oder beim Training. Es hilft, die Faszienketten zu mobilisieren und sorgt so für größere Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320574058515,"sku":"A000628","price":68.4,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"YELLOW","offer_id":1320574091283,"sku":"A000664","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/RED\/YELLOW","offer_id":1320574124051,"sku":"A000665","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"ORANGE","offer_id":1320574156819,"sku":"A000719","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"PINK","offer_id":1320574189587,"sku":"A001236","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREEN","offer_id":1320574222355,"sku":"A000675","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"GREY","offer_id":1320574255123,"sku":"A001237","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"RED","offer_id":1320574287891,"sku":"A000676","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"AZUR","offer_id":1320574320659,"sku":"A000627","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLUE","offer_id":1320574353427,"sku":"A000695","price":71.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll_trainerset-mini-1010.jpg?v=1574422983"},{"product_id":"ball-1","title":"BLACKROLL® BALL 08 Faszienball","description":"\u003cdiv class=\"twelve columns offset-by-two center alpha\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer BLACKROLL® BALL 08 ist perfekt für die punktuelle Selbstmassage aller Körperbereiche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinsetzbar am Tisch, am Boden und an der Wand\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal, um einzelne Areale gezielt anzugehen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKlein und handlich – praktisch für unterwegs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/blackrollag.sharepoint.com\/:f:\/s\/blackrollextern\/Eud0jm4CQIZPofQc05_QaeYBH7q9RKbHhOU15MAJ8HbJJg?e=g2CfcC\" target=\"_blank\" title=\"Zu den Marketingunterlagen\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cimg src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1634\/8813\/files\/Grafik_MarketingUnterlagen_cc3dbe29-8eef-4532-975a-f4bb0d34909d_grande.jpg?v=1528881718\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 08 ist eine ideale Ergänzung zu den größeren Faszientools von BLACKROLL®. Mit einem Durchmesser von 8 cm ist er perfekt geeignet für die punktuelle Selbstmassage verschiedener Körperbereiche. Der BALL 08 eignet sich hervorragend zur Behandlung tiefer liegender Muskelgruppen oder schwer zugänglicher Körperbereiche wie Nacken, Gesäß, Schultern und Brust. Mit dem BALL 08 kannst du potentielle Schmerzquellen gezielt behandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUnterschiedliche Grössen für verschiedene Anwendungen   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL ist in zwei verschiedenen Größen erhältlich – mit einem Durchmesser von 8 cm oder 12 cm. Beide Produkte ergänzen sich perfekt. So kannst du mit dem 8 cm BALL punktueller und mit dem 12 cm BALL flächiger massieren. Der BLACKROLL® BALL lässt sich auch auf kleinem Raum, beispielsweise auf dem Tisch, am Boden oder an der Wand nutzen. Mit einer Reihe von Übungen kannst du so die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur erhalten und steigern. Den\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/b2b.blackroll.com\/collections\/balle-twister\/products\/blackroll-ball-12-faszienball\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® BALL 12\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® BALL 12 findest du hier.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGRÖSSE \u0026amp; GEWICHT\u003c\/h3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Durchmesser: 8 cm, 22 g \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLIEFERUMFANG\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® BALL 08 in ausgewählter Farbkombination \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003eDOWNLOADS\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_Preisliste.pdf?mtime=20170710123204#asset:4163\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® PREISLISTE | UVP\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® PREISLISTE | UVP\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_ART_NR_EAN.pdf?mtime=20170710123205#asset:4164\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® EAN\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® EAN CODES\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BLACKROLL® PROSHOP","offers":[{"title":"8 cm Black","offer_id":27727668609111,"sku":"A000107","price":5.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm Green","offer_id":27727668641879,"sku":"A000510","price":6.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm Red","offer_id":27727668674647,"sku":"A000526","price":6.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm Orange","offer_id":27727668707415,"sku":"A000523","price":6.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm Pink","offer_id":27727668740183,"sku":"A000525","price":6.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm Yellow","offer_id":27727668772951,"sku":"A000524","price":6.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"8 cm black\/green","offer_id":31464354185303,"sku":"a000115","price":5.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll_ball_08_schwarz_17af3395-a1b1-4be9-9f60-149c779c5a24.jpg?v=1554897806"},{"product_id":"blackroll-pro-10-trainerset","title":"BLACKROLL® 10 TRAINERSET PRO","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® 10 TRAINERSET PRO \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 x BLACKROLL® PRO \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 x BLACKROLL® TRAINERBAG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® 10 TRAINERSET PRO\" mit 10 % Mengenrabatt an. Dazu gibt es eine praktische BLACKROLL® TRAINERBAG gratis, die mit 10 Rollen gepackt werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® PRO Faszienrolle ist 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD und steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Durch den sehr harten Härtegrad sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die PRO nur für erfahrene Roller oder schmerzunempfindliche Personen geeignet ist. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® PRO Faszienrolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® PRO variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf unserer Homepage, sowie in unserer BLACKROLL® APP - damit du gleich loslegen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Orange","offer_id":1320575729683,"sku":"A000674","price":251.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Grey","offer_id":1320575762451,"sku":"A001224","price":251.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/trainerset-pro-10-orange.jpg?v=1574422929"},{"product_id":"blackroll-die-mannschaft","title":"DIE MANNSCHAFT BLACKROLL®","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDIE MANNSCHAFT BLACKROLL® \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTrainieren wie die Nationalmannschaft\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDer BLACKROLL® Klassiker mit DIE MANNSCHAFT Logo und Spielernummer\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBewährter Massageeffekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie DIE MANNSCHAFT BLACKROLL® steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der DIE MANNSCHAFT BLACKROLL® variieren und intensivieren. In dem dazugehörigen BOOKLET „Trainieren wie DIE MANNSCHAFT“ findest du hilfreiche Übungen aus dem DFB Athletiktraining inklusive – damit du gleich loslegen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Vorteile der DIE MANNSCHAFT BLACKROLL® Massagerolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskeln gezielt regenerieren und Durchblutung steigern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"1","offer_id":1320575795219,"sku":"A000583","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2","offer_id":1320575827987,"sku":"A000584","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3","offer_id":1320575860755,"sku":"A000585","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"4","offer_id":1320575893523,"sku":"A000586","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"5","offer_id":1320575926291,"sku":"A000587","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"6","offer_id":1320575959059,"sku":"A000588","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"7","offer_id":1320575991827,"sku":"A000589","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"8","offer_id":1320576024595,"sku":"A000590","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"9","offer_id":1320576057363,"sku":"A000591","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"10","offer_id":1320576090131,"sku":"A000592","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"11","offer_id":1320576122899,"sku":"A000593","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"12","offer_id":1320576155667,"sku":"A000594","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"13","offer_id":1320576188435,"sku":"A000595","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"14","offer_id":1320576221203,"sku":"A000596","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"15","offer_id":1320576253971,"sku":"A000597","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"16","offer_id":1320576286739,"sku":"A000598","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"17","offer_id":1320576319507,"sku":"A000599","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"18","offer_id":1320576352275,"sku":"A000600","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"19","offer_id":1320576385043,"sku":"A000601","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"20","offer_id":1320576417811,"sku":"A000602","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"21","offer_id":1320576450579,"sku":"A000603","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"22","offer_id":1320576483347,"sku":"A000604","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"23","offer_id":1320576516115,"sku":"A000605","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-die-mannschaft-faszienrolle_43bec6ea-32cc-4beb-bfe7-c7487702f8d2.jpg?v=1574422799"},{"product_id":"blackroll-needleroller","title":"BLACKROLL® NEEDLEROLLER","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® NEEDLEROLLER \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStimulation der oberflächlichen Faszienschichten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie Schmerzempfindlichkeit wird reduziert\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKann die Kollagen- und Elastinproduktion regulieren\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Stimulation der oberflächlichen Faszien mit dem BLACKROLL® NEEDLEROLLER hat vielfältige Effekte. Die Nervenendigungen in der Haut und den oberen Faszienschichten werden stimuliert. Bei chronischen Schmerzen kann das die Schmerzkreisläufe durchbrechen; bei anschließenden therapeutischen Behandlungen wird das Gewebe optimal vorbereitet. Die prickelnde, durchblutungsfördernde Wirkung ist sofort spürbar, die Schmerzempfindlichkeit wird schon nach kurzer Anwendung deutlich reduziert. In Kombination mit der Behandlung tiefer liegender Gewebeschichten kann der BLACKROLL® NEEDLEROLLER die Kollagen- und Elastinproduktion regulieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsgebiete des BLACKROLL® NEEDLEROLLER   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer Druck des BLACKROLL® NEEDLEROLLERS lässt sich sehr gut dosieren. Rolle auf der Haut vor und zurück und stimuliere so die freien Nervenenden in der Haut. Der NEEDLEROLLER ist besonders gut geeignet, um die Reflex- und Akupunkturzonen anzuregen. Er ist zudem ideal für die Vorbereitung auf die Arbeit mit der \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/all\/products\/blackroll-2\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® STANDARD FASZIENROLLE\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® STANDARD\u003c\/a\u003e, der \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/all\/products\/blackroll-mini\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® MINI Faszienrolle\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® MINI\u003c\/a\u003e, dem \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/all\/products\/duo-ball\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® DUOBALL\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® DUOBALL\u003c\/a\u003e und dem \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-fascia-releazer\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® RELEAZER\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® RELEAZER\u003c\/a\u003e, kann aber auch nach dem Rollout verwendet werden.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227286454359,"sku":"A001102","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-needleroller-nikolay-lyapko-9904_ea691072-18ec-450b-9c1a-9be0bad7ce30.jpg?v=1574422728"},{"product_id":"blackroll-blackbox-set","title":"BLACKROLL® BLACKBOX SET","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie begehrtesten Tools von BLACKROLL® in einem Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUnschlagbarer Preisvorteil gegenüber dem Einzelkauf\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal zur flächigen und punktuellen Behandlung sämtlicher Areale\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/blackrollag.sharepoint.com\/:f:\/s\/blackrollextern\/EsGCVqcrU4tLkVaC_bHsksoBE7GhSpcCjTUKGsoiSKmHqg?e=HKafbe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cimg src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1634\/8813\/files\/Grafik_MarketingUnterlagen_grande_23a9d226-93cf-41ed-bf00-e948ebf92ad2_grande.jpg?v=1539253594\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® BLACKBOX enthält alle wichtigen Tools in einem Set, um eine effektive myofasziale Selbstmassage und ein funktionelles Ganzkörpertraining durchzuführen. Dieses multifunktionale Set eignet sich perfekt, um sowohl größere Flächen als auch punktuelle Verspannungen gezielt anzugehen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFaszien und ihr Einfluss auf unser gesundheitliches Wohlbefinden sind ein wichtiges Thema in der medizinischen Forschung. Mit der BLACKROLL® BLACKBOX erhälst du alle wichtigen Tools in einem Set und profitierst von einem sensationellen Preis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsbereiche der unterschiedlichen Faszientools \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses multifunktionale Set bestehend aus einer BLACKROLL® STANDARD, einer BLACKROLL® MINI, einem BLACKROLL® BALL 08 und einem BLACKROLL® DUOBALL 08 eignet sich perfekt, um die Rückenmuskulatur sowie auch andere Körperareale gezielt anzugehen. Mit dem Klassiker BLACKROLL® STANDARD kannst du den gesamten Körper ausrollen. Die BLACKROLL® MINI eignet sich hervorragend für eine gezielte Massage der Füße sowie der Beine und Arme. Mit dem BLACKROLL® BALL 08 können punktuell verschiedene Körperpartien wie (Ober-) Arme, Nacken, Schulterbereich, aber auch Füße, Waden und Achillessehne massiert werden. Dadurch werden Verhärtungen und Verspannungen gezielt gelöst. Der BLACKROLL® DUOBALL 08 eignet sich für die Massage des Rückens sowie für Anwendungen im Nackenbereich und an der Achillessehne.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003eDie BLACKROLL® Produkte können am Boden, an der Wand oder an einem Tisch eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGRÖSSE \u0026amp; GEWICHT\u003c\/h3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e31,2 cm x 25,4 cm x 15,4 cm, 673 g \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLIEFERUMFANG\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® STANDARD schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® MINI schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® BALL 08 schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® DUOBALL 08 schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® Übungskarte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® DVD\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003eDOWNLOADS\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_Preisliste.pdf?mtime=20170710123204#asset:4163\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® PREISLISTE | UVP\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® PREISLISTE | UVP\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_ART_NR_EAN.pdf?mtime=20170710123205#asset:4164\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® EAN\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® EAN CODES\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL® PROSHOP","offers":[{"title":"Black","offer_id":27727666085975,"sku":"A000443","price":40.27,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_large_SebastianSchoffel-9885_web.jpg?v=1554897787"},{"product_id":"blackroll-mini-flow-faszienrolle","title":"BLACKROLL® MINI FLOW FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® MINI FLOW FASZIENROLLE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ehandliche kleine Faszienrolle für Arme, Beine \u0026amp; Füße\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eideal für unterwegs\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003egerade für die Selbstmassage und aktive Stimulation der Fußsohlen geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle ist nicht nur bedeutend kleiner als die BLACKROLL® Faszienrolle STANDARD– sie ist auch noch handlicher. Diese kleine Faszienrolle ist eine \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-mini\"\u003eWeiterentwicklung der BLACKROLL® MINI Faszienrolle\u003c\/a\u003e, um Faszienverklebungen und Muskelverspannungen zu lösen und die Durchblutung verspannter Areale anzuregen. Die Faszienrolle ist der ideale Begleiter, ganz gleich, ob du auf Reisen bist oder vor dem Computerbildschirm sitzt. Aufgrund der Größe passt die Minirolle in jede Hand-, Reise- und Hosentasche, sodass du sie überall einsetzen kannst, wenn du eine Massage brauchst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKlein \u0026amp; handlich: Die Vorteile einer BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zur BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle ist die kleine Faszienrolle deutlich handlicher. Sie ist nur 15 Zentimeter lang, wobei der Durchmesser 6 Zentimeter beträgt. Mit 18 Gramm ist die kleine BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle ein echtes Leichtgewicht, weshalb die Handhabung unglaublich einfach ist. Ob auf Reisen, zu Hause, beim Sport oder im Büro: Die kleine Massagerolle ist vielseitig einsetzbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du die BLACKROLL® MINI Faszienrolle kennst, wirst du von der Wirkung der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle begeistert sein. Diese Faszienrolle ist nämlich nicht nur in 5 spritzigen Farben, sondern auch mit einer strukturierten Oberfläche erhältlich, die zwei Funktionen vereinbart. Aufgrund der Strukturierung erzielst du mit der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle einen doppelten Effekt, weil sie sich nicht nur für die Regeneration, sondern auch für die aktive Stimulation verspannter Muskeln eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Mini-Faszienrolle kannst du vor allem für die Behandlung kleinerer, filigraner Muskeln verwenden, die du mit einer größeren Faszienrolle nur schwer erreichst. Die BLACKROLL® MINI FLOW FASZIENROLLE scheint gerade für eine Selbstmassage der Unter- und Oberarme, der Waden, Achillessehnen und der Fußsohlen perfekt zu sein. Nicht zu vergessen die kleinen Rückenmuskeln, die sich neben der Wirbelsäule erstrecken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFaszienmassage mit der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür Menschen mit sitzenden Tätigkeiten, die den ganzen Tag vor dem Computerbildschirm sitzen, ist die Selbstmassage eine echte Wohltat. Wer zu Hause zusätzlich die \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\/products\/blackroll\"\u003eBLACKROLL® STANDARD Faszienrolle\u003c\/a\u003e nutzt, kann den Massageeffekt mit der FLOW MINI Faszienrolle um ein Vielfaches verstärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund der doppelten Funktion ist die BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle unglaublich effektiv. Nicht nur zu Hause – die MINI Faszienrolle ist auch für unterwegs geeignet. Du brauchst noch nicht einmal einen Partner, um das Faszientraining durchzuführen. Dein eigenes Körpergewicht reicht aus, um den Druck auf das zu massierende Gewebe zu verstärken. Dies geschieht entweder an der Wand, auf einem Tisch oder auf dem Boden, um die Schultern, die Arme, die Fußsohlen, die Waden oder die Achillessehnen zu massieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du die hinteren Muskelfasern deiner Oberschenkel therapieren möchtest, solltest du die BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle mit dem \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-block\"\u003eBLOCK von BLACKROLL®\u003c\/a\u003e kombinieren, um verspannte und verklebte Bereiche besser zu erreichen. Mit dem BLOCK kannst du auch eine Behandlung deiner Unterarme unterstützen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFunktionelles Faszientraining oder Regeneration: Die Übungen mit der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle sind leicht erlernbar und nahezu überall durchführbar. Da du die Faszienmassage aktiv durchführst, kannst du zusätzlich die Beweglichkeit deiner Muskeln verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBestseller von BLACKROLL® mit erfolgreicher Studie\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAls effektives Massagetool hat die Mini Faszienrolle sich längst bewährt. Dies beweist eine Studie, an der 37 Büroangestellte teilgenommen hatten. Sie verwendeten die Faszienrolle drei Wochen lang, um ihre Fußsohlen (Plantarfaszien) zweimal täglich für fünf Minuten zu massieren. Das Ergebnis der Faszienmassage war eindeutig: Mit der Mini-Rolle konnten sie ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden deutlich verbessern. Die positiven Effekte hielten sogar vier Wochen lang an. \u003ca href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/expertise\/studien\/blackroll-mini-studie\"\u003eDen ausführlichen Bericht zur Studie findest Du hier.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Faszientraining ist mit einer Fußreflexzonenmassage vergleichbar, die jeden Körperbereich aktiviert. Muskeln und Organe können mit einer Fußreflexzonenmassage gleichermaßen stimuliert werden, weshalb die BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle besonders effektiv ist.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWie jedes Produkt von BLACKROLL® ist die BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle made in Germany. Aufgrund der strukturierten Oberfläche ist sie die ideale Ergänzung zur \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\"\u003eBLACKROLL® STANDARD sowie zu anderen Faszienrollen von BLACKROLL®\u003c\/a\u003e. Es ist die strukturierte Oberfläche, die das Produkt zu einem einzigartigen Allrounder macht. Vor allem für die Fußsohlen, deren Plantarfaszien sich mit der BLACKROLL® MINI FLOW Faszienrolle ganz einfach behandeln lassen.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320578482195,"sku":"A000622","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"AZUR","offer_id":1320578514963,"sku":"A000623","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"GREEN","offer_id":1320578547731,"sku":"A000624","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PINK","offer_id":1320578580499,"sku":"A000626","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ORANGE","offer_id":1320578613267,"sku":"A000625","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small__Sebastian_Schoffel0034_01fbeeba-1ed9-4c1c-9bf9-0e4e8f264da9.jpg?v=1574422667"},{"product_id":"blackroll-ball-12","title":"BLACKROLL® BALL 12 FASZIENBALL","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BALL 12 FASZIENBALL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BALL 12 ist für die punktuelle Selbstmassage perfekt geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eweniger intensiv durch größere Auflagefläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBestseller von BLACKROLL®\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eauf dem Boden, am Tisch und an der Wand anwendbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® Produkt Made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 12 ist das perfekte Trainingsgerät für die punktuelle Selbstmassage, um Muskelverspannungen selbst behandeln zu können. Im Gegensatz zum \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/balle-twister\/products\/ball-8\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® BALL Faszienball\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® BALL 08\u003c\/a\u003e besitzt der BLACKROLL® BALL 12 eine größere Oberfläche, sodass die Faszienmassage nicht allzu intensiv ist. Den Druck regulierst du ganz einfach mit deinem Körpergewicht, um oberflächliche oder tiefer liegende Muskeln zu erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas zeichnet den BLACKROLL® Massageball 12 aus?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben der BLACKROLL® Faszienrolle STANDARD und dem BLACKROLL® BALL 08 gehört der BLACKROLL® BALL 12 zu den beliebtesten Produkten von BLACKROLL®. Anders als der BLACKROLL® BALL 08 ist der BLACKROLL® Massageball 12 mit einem Durchmesser von 12 Zentimetern etwas größer. Durch die größere Oberfläche ist der Massagedruck weniger intensiv, sodass der Ball sich nicht nur für die punktuelle, sondern auch für eine großflächige Massage eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchwer zugängliche Trigger, die vor allem im Rücken- und Nackenbereich Schmerzen und Bewegungseinschränkungen auslösen, kannst du mit dem BLACKROLL® BALL 12 spielend erreichen. Und das Beste ist: Einen Partner benötigst du für die Anwendung nicht. Du brauchst nur eine Wand, einen Tisch oder den Fußboden, um die Massage mit dem BLACKROLL® Faszienball 12 durchzuführen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® Faszienball 12: Optimale Regeneration nach dem Sport\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 12 ist das ideale Trainingsgerät für sportlich aktive Menschen, die nach dem Sport regenerieren und entspannen wollen. Verspannte Muskeln werden mit dem BLACKROLL® Massageball 12 gezielt gelockert, um die Durchblutung, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Auch können die bindegewebigen Strukturen der Muskeln (Faszien) für Schmerzen verantwortlich sein, die durch einseitige Bewegungen oder durch sitzende Tätigkeiten entstehen. Diese Schmerzen sitzen vor allem im unteren Rückenbereich und im Gesäß.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndem du dich an die Wand lehnst oder auf den Boden legst, kannst du die Schmerzpunkte mit dem BLACKROLL® Faszienball 12 ganz einfach massieren. Die Übungen für die Selbstmassage sind leicht zu erlernen und nahezu überall durchführbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRegeneration und Faszientraining: Übungen mit dem BLACKROLL® BALL 12\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® Faszienball 12 ist nicht nur das perfekte Massagegerät für eine entspannende Massage – er ist auch als Übungsgerät für ein wohltuendes Faszientraining geeignet, um Muskelschmerzen und Bewegungseinschränkungen vorzubeugen. Sobald du den BLACKROLL® BALL 12 mit dem BLACKROLL® BALL 08 kombinierst, kannst du die Intensität der Faszienmassage bestmöglich variieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 12 ist grundsätzlich vielseitig einsetzbar. Mit dem Ball kannst du deine Arme und Beine sanft massieren. Insbesondere im Brustbereich lässt sich der BLACKROLL® BALL 12 mit dem BLACKROLL® BLOCK wunderbar kombinieren, um die Faszienmassage zu intensivieren. Noch stärker wird der Druck auf das umliegende Gewebe, wenn du dich mit dem BLACKROLL® BALL 12 an die Wand lehnst oder auf den Boden legst. Mithilfe von kreisenden und schiebenden Bewegungen kannst du das Gesäß, die Waden, die Oberschenkel und den gesamten Rücken ohne fremde Hilfe massieren. Sollte der Druck zu stark sein, stützt du dich einfach mit den Händen oder Füßen ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbrigens:\u003c\/strong\u003e Aufgrund der kleinen Oberfläche wird der BLACKROLL® BALL 12 vor allem für die Behandlung von Hotspots, sogenannten Triggern, eingesetzt. Diese Trigger verursachen häufig Schmerzen, die in die Extremitäten ausstrahlen können. Da diese Hotspots besonders hartnäckig sind, solltest du sie nicht nur öfter, sondern auch länger (15 bis 20 Sekunden) massieren. Am besten übst du mit dem BLACKROLL® BALL 12 einen sanften Druck auf das Gewebe aus, wobei die Massage keinesfalls schmerzen darf. Je öfter du das funktionelle Training durchführst, desto weicher und beweglicher werden deine Muskeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSo kannst du das Faszientraining optimieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDamit du sowohl die oberflächlichen als auch die tiefer liegenden Muskeln massieren kannst, solltest du den BLACKROLL® BALL 12 mit dem \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/balle-twister\/products\/ball-8\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® BALL Faszienball\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® BALL 08\u003c\/a\u003e und der \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\/products\/blackroll\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® STANDARD Faszienrolle\u003c\/a\u003e kombinieren. Durch den Größenunterschied der BLACKROLL® Produkte erreichst du jeden Muskel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den Rücken, insbesondere für die parallel verlaufenden Stränge der Wirbelsäule, verwendest du am besten den \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/duo-ball\" title=\"BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball\"\u003eBLACKROLL® DUOBALL 08\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-duoball-12\" title=\"BLACKROLL® DUOBALL 12\"\u003eDUOBALL 12\u003c\/a\u003e. Mit dem BLACKROLL® DUOBALL kannst du nicht nur deinen Nacken und Rücken, sondern auch deine Waden und Oberarme massieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 12 ist ein unverzichtbares Trainingsgerät, um verspannte Muskeln und verklebte Faszien gezielt und ohne fremde Hilfe zu behandeln. Wenn du die Massage intensivieren möchtest, solltest du mehrere BLACKROLL® Produkte kombinieren.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320578646035,"sku":"A000497","price":9.52,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"GREEN","offer_id":1320578678803,"sku":"A000528","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"RED","offer_id":1320578711571,"sku":"A000532","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ORANGE","offer_id":1320578744339,"sku":"A000529","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PINK","offer_id":1320578777107,"sku":"A000531","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"YELLOW","offer_id":1320578809875,"sku":"A000530","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BRBBBK12C_small_29cd253e-11c5-4714-a607-7756f14f6905.jpg?v=1574422694"},{"product_id":"blackroll-rucken-set","title":"BLACKROLL® RÜCKEN-SET - FASZIEN-SET BEI RÜCKENSCHMERZEN","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® RÜCKEN-SET - FASZIEN-SET BEI RÜCKENSCHMERZEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet aus Faszienrolle, DUOBALL und \u003cspan\u003eBLACKROLL® POSTURE \u003c\/span\u003eHaltungsgurt \u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerbessert signifikant die Beweglichkeit, Belastbarkeit und Mobilität bei Rückenschmerzen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSorgt für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUnterstützt eine gesunde Körperhaltung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem BLACKROLL® RÜCKEN-SET erhältst du alle essentiellen Tools zur Prävention und Regeneration bei Rückenschmerzen. Du profitierst im Set von einem sensationellen Paketpreis. Mit den Faszientools trainierst du nicht nur die Faszien, sondern unterstützt mit dem BLACKROLL® POSTURE auch eine aufrechte Körperhaltung. Die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle und der BLACKROLL® DUOBALL 12 ergänzen das BLACKROLL® RÜCKEN-SET. Mit der mitgelieferten Gymbag Tragetasche lassen sich die Faszientools einfach verstauen und können überall mit hingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRücken-Set zur Prävention und Regeneration bei Rückenschmerzen   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRückenschmerzen sind die häufigste Ursache von orthopädischen Problemen im Alltag. BLACKROLL® präsentiert gemeinsam mit den Initiatoren des \u003ca href=\"http:\/\/promo.blackroll.70367.digistore24.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eOnline-Kongresses \"Starker Rücken\"\u003c\/a\u003e Lösungen für einen gesunden Rücken. Starten Sie in ein Leben ohne Rückenschmerzen und freuen sich an der neugewonnenen Mobilität und Belastbarkeit! Im Lieferumfang enthalten sind: BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle, BLACKROLL® DUOBALL 12, BLACKROLL® POSTURE, BLACKROLL® GYMBAG sowie eine BLACKROLL® ÜBUNGS-DVD und BLACKROLL® ÜBUNGSKARTE, damit du sofort loslegen kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"XS-L","offer_id":1320578875411,"sku":"A000449","price":71.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XXL","offer_id":1320578908179,"sku":"A000608","price":71.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-ruckenset-0099.jpg?v=1574422832"},{"product_id":"buch-blackroll-schmerzfrei-beweglich","title":"Buch \"BLACKROLL® - Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl\" - Kay Bartrow","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBUCH \"BLACKROLL® - FASZIENTRAINING FÜR EIN RUNDUM GUTES KÖRPERGEFÜHL\" \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® Produkte sind ideal, um verblüffend schnell hartnäckige Verspannungen und wiederkehrende Schmerzen in den Griff zu bekommen. Denn häufig liegen die Ursachen der Beschwerden nicht nur in den Muskeln und Gelenken, sondern auch im Fasziensystem, das den ganzen Körper durchzieht. Über einen Eingangstest erfährst du, wo deine Schwachstellen sitzen. Ist der Problembereich entlarvt, kann sofort mit der BLACKROLL® losgerollt werden. Fünf große Ganzkörperprogramme und über 50 Übungen - ob im Liegen, im Stehen, im Sitzen, mit Alternativgeräten oder auch mal ohne Gerät - sorgen für eine nachhaltige Wirkung. Die Faszien entspannen sich, Verklebungen werden gelöst, und es entsteht ein herrlich relaxtes, befreites und bewegliches Gefühl.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKay Bartrow ist Physiotherapeut in Balingen. Er ist Autor der erfolgreichen TRIAS Ratgeber \"Übeltäter Kiefergelenk\" und \"Schwachstelle Rücken\".\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜber den Autor Kay Bartrow\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1997 schloss Kay Bartrow die Ausbildung zum Physiotherapeut ab und begann mit diversen Weiterbildungen. Kay Bartrow ist seit 2002 Lehrbeauftragter an einer Physiotherapieschule für die Fächer manuelle Therapie, Befund- und Untersuchungstechniken und Skoliosetherapie. Weiterbildungen im Bereich der manuellen Therapie standen von 1999 bis 2006 auf dem Programm. Von 2004 bis 2006 bildete er sich im PNF-Konzept fort, seit 2004 absolvierte er außerdem kontinuierlich Fortbildungen im Bereich der Kiefertherapie. Zu diesem Zeitraum setzte er auch den Arbeitsschwerpunkt \"Behandlung von Kiefergelenksbeschwerden\" in der Praxis. Seit 2004 liegt sein klinischer Fokus auf der Behandlung von Patienten mit neuro-muskulo-skelettalen Beschwerden. Dabei liegen die therapeutischen Schwerpunkte in der Behandlung von Kiefer-, Nacken- und Rückenpatienten mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern. Kay Bartrow ist außerdem als Autor für physiotherapeutische Fachzeitschriften und Buchverlage tätig.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"schmerzfrei\u0026beweglich","offer_id":1320578940947,"sku":"A000753","price":10.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small_SebastianSchoffel-9762.jpg?v=1574422925"},{"product_id":"blackroll-groove","title":"BLACKROLL® GROOVE PRO Faszienrolle","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStrukturierte Oberfläche für neue Reize\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e50 % härter als die BLACKROLL® STANDARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür intensive Anwendungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStarker Massageeffekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/blackrollag.sharepoint.com\/:f:\/s\/blackrollextern\/EuhC1AYwIJBItkZG40RPauYBf7RBP3JYmHoVRecgg0cw-w?e=fNQ3wj\"\u003e\u003cimg src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1634\/8813\/files\/Grafik_MarketingUnterlagen_grande_23a9d226-93cf-41ed-bf00-e948ebf92ad2_grande.jpg?v=1539253594\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® GROOVE PRO hat den hohen Härtegrad der BLACKROLL® PRO. Durch die Rillen auf der Oberfläche entsteht beim schnellen Rollen ein leichter Vibrationseffekt, der bei der Aktivierung vor dem Training die Durchblutung des Gewebes zusätzlich fördert und die Rezeptoren in Bindegewebe und Muskulatur stimuliert. Die BLACKROLL® GROOVE PRO kommt insbesondere im Leistungssport zum Einsatz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFür die Faszienprofis  \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAchtung, die Rolle ist sehr hart und somit nur Profis und fortgeschrittenen „Rollern“ zu empfehlen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eGRÖSSE \u0026amp; GEWICHT\u003c\/h3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 30 cm x 15 cm, 270g \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eLIEFERUMFANG\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® GROOVE PRO in ausgewählter Farbkombination \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® DVD-FLYER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® Übungskarte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003eDOWNLOADS\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_Preisliste.pdf?mtime=20170710123204#asset:4163\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® PREISLISTE | UVP\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® PREISLISTE | UVP\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_ART_NR_EAN.pdf?mtime=20170710123205#asset:4164\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® EAN\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® EAN CODES\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL® PROSHOP","offers":[{"title":"Orange","offer_id":27727665037399,"sku":"A000420","price":26.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey","offer_id":27727665070167,"sku":"A000419","price":26.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azure","offer_id":27727665102935,"sku":"A000464","price":26.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-groove-pro-orange-57183.jpg?v=1554897762"},{"product_id":"fascia-releazer-set","title":"BLACKROLL® RELEAZER THERAPIE SET","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eRELEAZER THERAPIE SET \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZusammengestellt vom bekannten Schmerztherapeuten Christopher Gordon\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSynergetische Wirkung der einzelnen Produkte multiplizieren den Therapieerfolg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie Schmerzempfindlichkeit wird auf mehreren Ebenen reduziert\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür unsere Gesundheit ist ein Leben ohne Schmerzen und Stress ein entscheidender Faktor. Das BLACKROLL® RELEAZER Therapie Set ist der perfekte Begleiter, um dieses Ziel zu erreichen. Im SET enthalten sind ein BLACKROLL® RELEAZER, die BLACKROLL® MINI Faszienrolle, der BLACKROLL® BALL 08, der BLACKROLL® DUOBALL 08, der BLACKROLL® BLOCK und der BLACKROLL® NEEDLEROLLER.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNutze die Synergie in der Anwendung der Produkte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Stimulation der oberflächlichen Faszien mit dem BLACKROLL® NEEDLEROLLER bereitet das Gewebe optimal auf die myofasziale Selbstmassage vor. Die Nervenenden in der Haut und den oberen Faszienschichten werden stimuliert. Bei chronischen Schmerzen kann das die Schmerzkreisläufe durchbrechen und das Gewebe auf die folgende Behandlung vorbereiten. Die kleinen BLACKROLL® Tools, der BALL 08, die MINI Faszienrolle und der DUOBALL 08 können einfach mit dem BLACKROLL® BLOCK kombiniert werden, damit die myofasziale Selbstmassage noch tiefer und effektiver wird. So lassen sich auch  einzelne, schwer erreichbare Trigger-Punkte gut behandeln. Der BLACKROLL® RELEAZER, ein patentiertes therapeutisches Faszien-Massagegerät, ergänzt die Behandlung optimal. Durch gezielten Druck, massierende Bewegung und eine tiefenwirksame Vibrationsmassage wird auch stark verklebtes Fasziengewebe wieder geschmeidig.\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0429\/1421\/files\/BattG_ICon_250px_thumb.jpg?v=1509525881\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320581169171,"sku":"A000461","price":175.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BR_white_small_SebastianSchoffel-9814_Trainerbag_1.jpg?v=1574422811"},{"product_id":"blackroll-posture","title":"BLACKROLL® POSTURE HALTUNGSTRAINER","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® POSTURE HALTUNGSTRAINER\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinfach anzuwendender Geradehalter zur Haltungskorrektur für Rücken \u0026amp; Schultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBequem über und unter der Kleidung zu tragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerbessert das Körperbewusstsein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHaltungsgurt in 2 Größen erhältlich\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® Haltungstrainer für Rücken und Schultern – designed von SWEDISH posture – ist ein einfach anzuwendendes und zugleich extrem effektives Hilfsmittel zur Haltungskorrektur \u003cspan\u003e–\u003c\/span\u003e im Alltag, beim Sport oder am Arbeitsplatz. Der BLACKROLL® POSTURE lässt sich mittels Klettband unauffällig am Körper oder über der Kleidung anlegen und leicht an die jeweilige Größe anpassen. Schon beim ersten Anwenden sorgt der Haltungsgurt für ein deutlich verbessertes Körperbewusstsein. Der Geradehalter bringt den Rücken automatisch in eine gerade Haltung und dehnt die Brustmuskeln. Positiver Nebeneffekt: Die Sauerstoffaufnahme wird mit dem Haltungstrainer erhöht und die Muskulatur dadurch mit mehr Energie versorgt. Zudem ist die Atmung tiefer und effizienter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® POSTURE – Der Haltungsgurt   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® POSTURE kann einfach unter oder über der Kleidung getragen werden, beispielsweise am Arbeitsplatz vor dem Computer oder auch beim Workout. Für Kampfsportler ist der BLACKROLL® POSTURE das perfekte Trainingstool:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinfach beim Training anlegen und dadurch die Ausführung der Schlagtechnik im Zusammenspiel mit der Hüftrotation üben. Der Posture hilft dabei, die korrekte Ausführung zu trainieren!\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"POSTURE","offer_id":1320581201939,"sku":"A001101","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"POSTURE XXL","offer_id":1320581234707,"sku":"A001103","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small_SebastianSchoffel-0093_a10bd25a-c162-446d-a623-11b0ef6c86db.jpg?v=1574422838"},{"product_id":"blackroll-2","title":"BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer BLACKROLL® Klassiker\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBewährter Massageeffekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal zum Einstieg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/blackrollag.sharepoint.com\/:f:\/s\/blackrollextern\/Elj6niohK9pGtKX3g12THtQBZzir-zcR_UTqsjBlakRXcQ?e=CuRwGE\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003e\u003cimg src=\"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1634\/8813\/files\/Grafik_MarketingUnterlagen_grande_23a9d226-93cf-41ed-bf00-e948ebf92ad2_grande.jpg?v=1539253594\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® STANDARD steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® Faszienrolle führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® STANDARD variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf unserer Homepage, sowie in unserer BLACKROLL® APP - damit du gleich loslegen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Vorteile der BLACKROLL® STANDARD \u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMuskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGRÖSSE \u0026amp; GEWICHT\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e30 cm x 15 cm, 152 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eLIEFERUMFANG\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® STANDARD in ausgewählter Farbkombination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® DVD-FLYER\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® Übungskarte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003eDOWNLOADS\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_Preisliste.pdf?mtime=20170710123204#asset:4163\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® PREISLISTE | UVP\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® PREISLISTE | UVP\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #990000;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/s3-eu-west-1.amazonaws.com\/files.blackroll.com\/images\/BLACKROLL_ART_NR_EAN.pdf?mtime=20170710123205#asset:4164\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® EAN\" rel=\"noopener noreferrer\" style=\"color: #990000;\"\u003eBLACKROLL® EAN CODES\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"BLACKROLL® PROSHOP","offers":[{"title":"Black","offer_id":27727669592151,"sku":"A000389","price":20.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black\/Yellow","offer_id":27727669624919,"sku":"A000446","price":21.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black\/Blue\/White","offer_id":27727669657687,"sku":"A000417","price":21.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small__Sebastian_Schoffel_01297_2cae0fb4-824c-46ef-a097-b6cf6225f921.jpg?v=1554897837"},{"product_id":"blackroll-blackbox-mini","title":"BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BLACKBOX MINI SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ekleine Tools in einem BLACKROLL® SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003efür die punktuelle Faszienmassage geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eideal für unterwegs\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDas BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET enthält einige der besten kleinen Massagetools in einem Paket! Hierzu gehören neben der BLACKROLL® MINI Faszienrolle und dem BLACKROLL® BALL 08 Faszienball, auch der DUOBALL 08 Faszienball, der sich für die Behandlung paralleler Muskelstränge ideal eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKleine Massagetools in einem BLACKROLL® Set\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET ist zwar klein, jedoch ist der Massageeffekt umso größer. In diesem Set stecken einige der kleinsten und wirksamsten Massagetools von BLACKROLL®, die sich für einen variablen Einsatz in den eigenen vier Wänden, im Fitnessstudio, auf Reisen oder im Büro eignen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie handlichen Bestseller von BLACKROLL® sind nicht nur äußerst effektiv, sondern auch ausgesprochen klein, sodass sie in jede Tasche passen. Und das Beste ist: Du kannst sie jederzeit und überall anwenden, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBLACKROLL® MINI Faszienrolle: Der Klassiker im BLACKROLL® Set\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® MINI Faszienrolle zählt zu den beliebtesten Massagetools, um besonders filigrane Muskeln zu massieren. Sie ist unglaublich handlich, weshalb du die BLACKROLL® MINI Faszienrolle ohne fremde Hilfe anwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOb für den Rücken, die Waden, die Achillessehnen oder die Arme: Mit dieser Rolle erreichst du jeden Muskel. Du kannst sie auf den Tisch oder den Boden legen, um die Arme und den Rücken zu lockern. Die Faszienmassage mit der BLACKROLL® MINI Faszienrolle funktioniert selbst an der Wand, indem du den Druck mit deinem Körpergewicht verstärkst oder verringerst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® BALL 08 Faszienball für die punktuelle Selbstmassage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKlein, handlich und äußerst wirksam – so lässt sich der BLACKROLL® BALL 08 Faszienball am besten beschreiben. Während sich die BLACKROLL® MINI Faszienrolle für eine flächige Selbstmassage eignet, findet der BLACKROLL® BALL 08 Faszienball vielmehr als punktuelles Massagetool Verwendung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zum BLACKROLL® BALL 12 Faszienball zeichnet sich dieser Ball durch eine besonders kleine Oberfläche aus. Die geringe Größe ist ideal, um lokale Verspannungen und Muskelverhärtungen optimal behandeln zu können. Insbesondere Hotspots, sogenannte Triggerpunkte, die besonders schmerzhaft sind. Diese Triggerpunkte sitzen meist im Gesäß, die durch eine einseitige Körperhaltung entstehen können. Unbehandelt können Muskelschmerzen schnell chronisch werden und sogar in die Beine ausstrahlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BALL 08 Faszienball ist diesbezüglich ideal, wenn du einen wohldosierten Druck auf das verspannte Gewebe ausüben willst. Indem du das Faszientraining an der Wand, auf dem Tisch oder auf dem Boden durchführst, kannst du den Druck beliebig variieren. In Kombination mit der BLACKROLL® MINI Faszienrolle gelingt die Faszienmassage sowohl punktuell als auch flächig, um die Regeneration des verspannten Gewebes anzuregen und die Flexibilität der Muskulatur zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei steht die Qualität der Übungsausführung stets im Vordergrund der Behandlung, um das Gewebe nicht zu verletzen. Bei einer sorgfältigen Ausführung der Übungen, wirst du den positiven Effekt der Selbstmassage schnell spüren. Die Muskulatur wird nicht nur besser durchblutet – sie fühlt sich auch deutlich weicher und lockerer an.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® Set mit DUOBALL 08 Faszienball\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEbenfalls in dem BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET enthalten ist der DUOBALL 08 Faszienball, der zwei Faszienbälle vereint. Durch diese geschickte Kombination eignet sich der DUOBALL 08 Faszienball nicht nur für den Nacken – du kannst ihn auch für den gesamten Rücken, die Waden, Arme und die Achillessehnen verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Gegensatz zum BLACKROLL® BALL 08 Faszienball findet der BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball vor allem bei der Behandlung paralleler Muskelstränge Verwendung, weil die Dornfortsätze der Wirbelsäule ausgespart werden. Das Faszientraining ist mit dem BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball nicht nur einfacher, sondern auch viel intensiver. Sobald du einen Triggerpunkt lokalisiert hast, kannst du den Druck auf das Gewebe verstärken, um Triggerpunkte gezielt zu behandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd das Beste ist: Das BLACKROLL® Set eignet sich für alle, die sich mehr Leistung und Beweglichkeit im Alltag wünschen. Unsere BLACKROLL® BLACKBOX MINI ist hier ideal und ein weiterer Bestseller von BLACKROLL®. Probiere auch unsere weiteren BLACKROLL®-Produkte zur Mobilisierung und Regeneration von Muskulatur und Faszien sowie für den Einsatz im funktionellen Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas BLACKROLL® BLACKBOX MINI SET beinhaltet neben der BLACKROLL® MINI Faszienrolle, den BALL 08 Faszienball sowie den DUOBALL 08 Faszienball. Die Tools eignen sich vor allem für die punktuelle Massage und lassen sich auf Grund ihrer Größe einfach in den Alltag integrieren. Die Trainingstools helfen dir dabei, Faszienverklebungen und Triggerpunkte zu lösen und die Durchblutung des Gewebes anzuregen.  \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":31227290943575,"sku":"A000570","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"PINK","offer_id":31227290976343,"sku":"A001467","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLUE","offer_id":31227291009111,"sku":"A001472","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK-AZUR","offer_id":31227291041879,"sku":"A001477","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK-ORANGE","offer_id":31227291074647,"sku":"A001482","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"GREEN","offer_id":31227291107415,"sku":"A001468","price":26.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-blackbox-mini-faszien-set.jpg?v=1574422779"},{"product_id":"blackroll-mat","title":"BLACKROLL® MAT TRAININGSMATTE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® MAT: die bequeme Fitnessmatte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBeste Qualität \"Made in German\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003ey\" \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRutschfest sowie optimaler Grip durch karierte Unterseitentextur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Dämpfung und strukturierte Oberfläche für komfortables und gelenkschonendes Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBleibt fest am Boden liegen – ohne Aufrollen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Basis für dein effizientes und komfortables Training in den eigenen vier Wänden ist eine moderne und funktionale Trainingsmatte -  die BLACKROLL® MAT. Sie zeichnet sich durch ihre besondere Struktur aus. Auf der Unterseite der Matte sorgt die rautenförmige Textur für maximalen Halt auf jedem Fußboden. Selbst bei deinem intensiven Training verrutscht die Fitnessmatte weder auf Fliesen noch auf Laminat oder Parkett. Außerdem bleibt die Matte fest am Boden liegen und rollt sich nicht an den Seiten auf. Auch die Oberseite der Matte bietet dir maximalen Komfort durch ihre strukturierte Oberfläche. Bei deinen Kraftübungen, deinem Mobilitäts- und Beweglichkeitstraining hast du auf der BLACKROLL® MAT festen Halt. Dadurch senkst du das Verletzungsrisiko und steigerst gleichzeitig die Effektivität deiner funktionellen Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGelenkschonendes Training auf der BLACKROLL® MAT\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeim Training von Muskeln und Sehnen werden auch deine Gelenke beansprucht. Um die Belastung für deine Gelenke so gering wie möglich zu halten, bietet die BLACKROLL® MAT eine \u003cstrong\u003eperfekte Dämpfung\u003c\/strong\u003e. Diese kommt durch die fünf Millimeter dicke Struktur der Matte zustande. Außerdem ist die Gymnastikmatte \u003cstrong\u003e185 Zentimeter lang und angenehm breit\u003c\/strong\u003e, was ein professionelles und vielfältiges Training möglich macht. Diese besondere Größe bietet dir viel \u003cstrong\u003eFlexibilität bei deinen Fitnessübungen\u003c\/strong\u003e und deutlich mehr Platz auf der Matte, als es bei vergleichbaren Produkten der Fall ist. Nach dem Training kannst du deine Fitnessmatte \u003cstrong\u003eplatzsparend zusammenrollen\u003c\/strong\u003e und bis zum nächsten Einsatz verstauen. Zum Lieferumfang gehört auch ein \u003cstrong\u003epraktischer Beutel\u003c\/strong\u003e, in dem du die Gymnastikmatte im Handumdrehen verstaust und so vor Schmutz und Feuchtigkeit schützt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® MAT für viele Trainingsbereiche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Trainingsmatte wie die BLACKROLL® MAT kannst du bei vielen unterschiedlichen Übungen einsetzen. Ein klassischer Verwendungszweck ist das funktionelle \u003cstrong\u003eMuskeltraining\u003c\/strong\u003e in den eigenen vier Wänden oder unterwegs. Während du gezielt einzelne Muskelgruppen mit deinem Training förderst, sorgt die BLACKROLL® MAT für einen bequemen und rutschfesten Untergrund. Ebenso eignet sich das Modell zum Einsatz als \u003cstrong\u003eYogamatte \u003c\/strong\u003efür deine Yoga Praxis. Hierbei sind die kompakten Maße der zusammengerollten Yogamatte und ihr geringes Gewicht praktisch. Dadurch kannst du sie mit wenig Aufwand zu deinen Yogastunden mitnehmen oder zuhause ausrollen. Die \u003cstrong\u003ehohe Qualität des Materials\u003c\/strong\u003e zeigt sich während deiner Nutzung und ist durch die \u003cstrong\u003eZertifizierung STANDARD 100 by OEKO-TEX®\u003c\/strong\u003e bestätigt. Die Qualität sorgt für eine \u003cstrong\u003elange Lebensdauer\u003c\/strong\u003e der Fitnessmatte. Außerdem kannst du die BLACKROLL® MAT einfach mit lauwarmem Wasser reinigen und benötigst keine speziellen Pflegemittel.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Inkl. Gymbag","offer_id":31227287896151,"sku":"A000093","price":55.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ohne Gymbag","offer_id":31227287928919,"sku":"A000094","price":55.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small__Sebastian_Schoffel0105_67b67a70-cab0-4cbb-a3ec-28cf065b6e61.jpg?v=1574422745"},{"product_id":"blackroll-bag-trainer","title":"BLACKROLL® TRAINERBAG","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® TRAINERBAG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDer BLACKROLL® TRAINERBAG ist ideal zum Transport der BLACKROLL® Produkte geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAls Rucksack oder Tragetasche verwendbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie praktische Größe bietet Platz für zehn BLACKROLL® Faszienrollen in Standardlänge\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® TRAINERBAG ist perfekt für den Transport von bis zu zehn BLACKROLL® STANDARD \/ MED \/ PRO \/ GROOVE \/ GROOVE PRO oder FLOW Faszienrollen à 30 cm geeignet. Die Tasche ist somit ideal für den Besuch im Studio, für den Transport von Kursmaterial oder für Outdoor-Aktivitäten. Durch das BLACKROLL® Logo auf der Seite stellt der TRAINERBAG außerdem einen stylischen Blickfang in Sport und Alltag dar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Länge der Tragegurte wurde so gewählt, dass die Tasche entweder bequem als Rucksack oder quer über die Schultern getragen werden kann. Der TRAINERBAG ist optimal für Physiotherapeuten, Trainer und alle Sportler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align: left;\"\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227305820247,"sku":"A001080","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-trainerbag-black_0e6393c2-1068-4dcd-9898-e510595f8dca.jpg?v=1574422888"},{"product_id":"buch-faszie-trifft-muskel-funktionelles-training","title":"Buch \"Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training - Markus Roßmann\"","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBUCH „FASZIE TRIFFT MUSKEL: FUNKTIONELLES TRAINING“ \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003evon Markus Roßmann und Lamar Lowery\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn den vergangenen Jahren sind viele Bücher über Faszien und Bewegung auf den Markt gekommen. Doch noch nie wurden klassische und fasziale Übungen gegenübergestellt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dem Buch „Faszie trifft Muskel“ stellen Markus Roßmann, Diplomsportlehrer und Certified Rolfer™, der seit vielen Jahren weltweit Faszien-Trainingskurse anbietet, und der renommierte Personal Trainer und Functional Trainer Lamar Lowery über 100 funktionelle Übungen mit und ohne Kleingeräte vor. Dabei werden die einzelnen Übungen direkt gegenübergestellt  und die Unterschiede zwischen klassisch funktional (Lamar) und faszial funktional (Markus) exakt herausgearbeitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem zeigt das Buch eine Sammlung der wichtigsten und interessantesten faszialen Bewegungsübungen, die Markus Roßmann in sieben Jahren und über 300 Kursen gesammelt hat.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜBER DIE AUTOREN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMarkus Roßmann\u003c\/strong\u003e ist ein international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation\/Prävention war er viele Jahre als Fachmann für Gesundheit und Leistungssport sowie als Leiter der medizinischen Trainingstherapie im Rehabilitationsbereich tätig. Markus Roßmann arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip zusammen und war maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept und dessen Umsetzung beteiligt. Seit 2010 hielt er mehr als 300 Vorträge und Kurse zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Diese Kurse erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Informationen über Markus Roßmann erhaltet ihr über seine Webseite:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"http:\/\/www.concept-rossmann.com\"\u003ewww.concept-rossmann.com\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLamar Lowery,\u003c\/strong\u003e geboren in Manhattan, New York City, erhielt in den USA an mehreren Colleges Sportstipendien und seinen Abschluss als Mental Health Specialist. Er kam in den späten Achtzigern mit der US-Army nach Deutschland, in der er u. a. als Army Physical Fitness Master tätig war. Nach seiner aktiven Zeit entschied er sich dafür, in Deutschland zu bleiben und sein eigenes Fitnessimperium aufzubauen. 2008 gründete er die Lamar Functional Fitness Training Academie.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320581529619,"sku":"A000760","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BR_white_small_SebastianSchoffel-9870_e938239e-c8ee-4ae2-8a73-9c66e3eb7313.jpg?v=1574422701"},{"product_id":"updatetestnewhandle","title":"New Pim Product Name","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® 10 TRAINERSET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e10 x BLACKROLL® STANDARD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® TRAINERBAG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"NL\"\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® 10 TRAINERSET\" mit 10 % Mengenrabatt an. \u003c\/span\u003e\u003cspan lang=\"NL\"\u003eDazu gibt es gratis eine praktische BLACKROLL® TRAINERBAG, in der 10 Rollen transportiert werden können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320581922835,"sku":"A000620","price":215.28,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/YELLOW","offer_id":1320581955603,"sku":"A000630","price":229.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/WHITE\/BLUE","offer_id":1320581988371,"sku":"A000618","price":229.68,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/trainerset-standard-10.jpg?v=1574423040"},{"product_id":"blackroll-pro","title":"BLACKROLL® PRO FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® PRO Sportrolle für Faszientraing\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e50% härter als die BLACKROLL® STANDARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür intensivere Anwendungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für Profisportler schmerzunempfindliche und schwerere Personen geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® PRO Faszienrolle ist 50% härter als die BLACKROLL® STANDARD und steigert mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar. Durch den sehr harten Härtegrad sollte jedoch berücksichtigt werden, dass die PRO nur für erfahrene Roller oder schmerzunempfindliche Personen geeignet ist. Regelmäßiges Üben mit der BLACKROLL® PRO führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält. Auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® PRO variieren und intensivieren. Eine Vielzahl von Übungen findest du auf unserer Homepage, sowie in unserer \u003ca href=\"https:\/\/www.blackroll.com\/de\/blackroll-app\" target=\"_blank\" title=\"blackroll app für faszientraining\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® APP\u003c\/a\u003e - damit du gleich loslegen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Vorteile der BLACKROLL® PRO Massagerolle  \u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermeiden von typischen Überlastungsschäden im Sport\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskeln gezielt regenerieren und die Durchblutung steigern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Orange","offer_id":1320584118291,"sku":"A000422","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grey","offer_id":1320584183827,"sku":"A000418","price":27.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-pro-orange_90450813-c21b-4bf6-8fbe-9fcc044ad508.jpg?v=1574422944"},{"product_id":"copy-of-blackroll-20-trainer-set","title":"BLACKROLL® 20 TRAINERSET","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® 20 TRAINERSET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 x BLACKROLL® STANDARD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x BLACKROLL® TRAINERBAG\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"NL\"\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir das \"BLACKROLL® 20 TRAINERSET (STANDARD)\" mit 20 % Mengenrabatt an. \u003c\/span\u003eDazu gibt es gratis zwei praktische BLACKROLL® TRAINERBAGS, in der je 10 Rollen transportiert werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":1320584445971,"sku":"A000632","price":382.72,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/YELLOW","offer_id":1320584478739,"sku":"A001239","price":408.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/WHITE\/BLUE","offer_id":1320584511507,"sku":"A001240","price":408.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/trainerset-standard-20-black-yellow.jpg?v=1574423036"},{"product_id":"blackroll-med-gowod-edition","title":"BLACKROLL® BLACKBOX MED SET","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BLACKBOX MED SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eunschlagbarer Preis für einen Bestseller von BLACKROLL®\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003egeeignet für Faszientraining \u0026amp; Faszienmassage\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eeinsetzbar zu Hause, im sportlichen \u0026amp; therapeutischen Bereich\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMassage-Tools made in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eKennern ist der Name BLACKROLL® längst ein Begriff. Die Massage- und Trainings-Tools werden nicht nur von Privatpersonen und Therapeuten genutzt – sie sind auch ein fester Bestandteil vieler Sportclubs. Insbesondere Fußballer schwören auf die vielseitige Verwendung und hohe Effektivität unserer BLACKROLL®-Produkte, die sich nicht nur für die Selbstmassage, sondern auch für das Faszientraining eignen. Mit diesem BLACKROLL® SET MED holst du dir gleich vier BLACKROLL®-Produkte nach Hause! \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/sets\/products\/blackroll-black-box\"\u003eIm Gegensatz zu BLACKROLL® BLACKBOX STANDARD SET\u003c\/a\u003e enthält das BLACKROLL® SET MED eine 20 Prozent weichere Faszienrolle, die vor allem im therapeutischen Bereich verwendet wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® SET MED: Was ist in dem Set enthalten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Set enthält einige der besten und beliebtesten Produkte von BLACKROLL®. Ein echter Allrounder und Bestseller unter den BLACKROLL®-Produkten ist die BLACKROLL® MED Faszienrolle, die etwas weicher ist als die STANDARD Faszienrolle. Aufgrund des weicheren Materials eignet diese Faszienrolle sich vor allem für Menschen, die entweder schlanker oder etwas schmerzempfindlich sind. Zusätzlich ist das Set mit der BLACKROLL MINI Faszienrolle, einem BALL 08 Faszienballund dem DUOBALL 08 Faszienball ausgestattet, um bestimmte Muskeln und Triggerpunkte gezielt zu massieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® MED Faszienrolle contra BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAnders als die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle zeichnet die BLACKROLL® MED Faszienrolle sich durch ein wesentlich weicheres Material aus, das einen besonders schonenden Einsatz ermöglicht. Die Faszienrolle ist vor allem für schmerzempfindliche Menschen geeignet, die sich eine weniger intensive Massage wünschen. Im Gegensatz zur \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\/products\/blackroll\"\u003eBLACKROLL® STANDARD Faszienrolle\u003c\/a\u003e ist die \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\/products\/blackroll-med\"\u003eBLACKROLL® MED Faszienrolle 20 Prozent weicher\u003c\/a\u003e, weshalb die Faszienrolle vor allem im therapeutischen Bereich zum Einsatz kommt. Auch können Anfänger die Faszienrolle verwenden, wenn sie mit dem Training beginnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du dir eine besonders schonende Faszienmassage wünschst, um die Durchblutung anzuregen und die Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken zu verbessern, triffst du mit der BLACKROLL® MED Faszienrolle garantiert die richtige Wahl. Mit dieser Faszienrolle können selbst Faszienverklebungen und Triggerpunkte behandelt werden, die die Beweglichkeit im Alltag deutlich einschränken. Ausgelöst werden diese Verspannungen, deren Symptome häufig einem Bandscheibenvorfall ähneln, durch einseitige Tätigkeiten. Indem du die BLACKROLL® MED Faszienrolle  regelmäßig anwendest, können deine Muskeln nicht nur schneller regenerieren - Verspannungen können sich auch schneller auflösen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa die BLACKROLL® MED Faszienrolle deutlich weicher ist als die BLACKROLL® STANDARD, sollten schwerere Personen ab 75 Kilogramm \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\/products\/blackroll-mini\"\u003ezwei BLACKROLL® MINI-Faszienrollen als Verstärkung nehmen\u003c\/a\u003e. Aufgrund ihrer geringen Härte ist die BLACKROLL® MED Faszienrolle für Balance-Übungen im Stehen eher nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWeitere Tools in einem BLACKROLL® SET\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn diesem BLACKROLL® SET MED sind drei weitere Massage-Tools enthalten, die du nicht nur für eine großflächige, sondern auch für eine punktuelle Selbstmassage nutzen kannst. Schmerzhafte Triggerpunkte werden somit gezielt behandelt und aufgelöst. Zu den wichtigsten Massage-Tools gehört die BLACKROLL MINI Faszienrolle, die bedeutend kleiner und leichter ist als die BLACKROLL® MED Faszienrolle. Diese Faszienrolle kannst du sowohl für den gesamten Rücken als auch für die Unterarme, die Schultern, Waden und die Achillessehnen verwenden. Nach der Selbstmassage werden deine Muskeln sich viel lockerer und weicher anfühlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSollten die Muskelverhärtungen und Triggerpunkte besonders hartnäckig sein, kommt der BALL 08 Faszienball zum Einsatz, der mit einem Durchmesser von acht Zentimetern ausgesprochen handlich ist. Aufgrund der kleinen Oberfläche kannst du jeden Muskel punktuell behandeln, indem du den Druck mit deinem eigenen Körpergewicht variierst. Stell dich an eine Wand, leg dich auf den Boden oder rolle dich auf einen Tisch: Der BLACKROLL® BALL 08 Faszienball ist äußerst vielseitig einsetzbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKBOX MED: Faszientraining mit dem BLACKROLL® DUOBALL Faszienball\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® DUOBALL 08 Faszienball ist eines der wichtigsten Massage-Tools für den Rücken. Da es sich hierbei um zwei Faszienbälle handelt, die miteinander verschmelzen, kannst du die parallelen Muskelstränge der Wirbelsäule gezielt massieren. Die knöchernen Vorsprünge werden dabei ausgelassen, sodass der Ball sich für die Behandlung filigraner Muskeln, insbesondere für die Schienbeine, die Achillessehnen und die Unterarme, eignet. Selbst den Nacken kannst du mit dem Doppelball von BLACKROLL® massieren. Indem du die Produkte des BLACKROLL® BLACKBOX MED SETS miteinander kombinierst, können die Übungen zur Regeneration perfekt variiert werden, um die Beweglichkeit und die muskuläre Leistung zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit dem BLACKROLL® BLACKBOX MED SET erhältst du einige der besten BLACKROLL®-Produkte in einem Paket, um Muskelverspannungen, Faszienverklebungen, Bewegungseinschränkungen und Fehlbelastungen nachhaltig zu behandeln. \u003cstrong\u003eÜbrigens:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/sets\/products\/blackroll-black-box\"\u003eWenn du dir eine etwas härtere Faszienrolle wünschst, solltest du dich für das BLACKROLL® BLACKBOX STANDARD SET entscheiden\u003c\/a\u003e, das die BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227290222679,"sku":"A000572","price":51.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-blackbox-med-faszien-set-weich.jpg?v=1574422769"},{"product_id":"blackroll-20-trainer-set-10-standard-10-med","title":"BLACKROLL® 20 TRAINERSET MED","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® 20 TRAINERSET MED\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 x BLACKROLL® STANDARD FASZIENROLLEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 x BLACKROLL® MED FASZIENROLLEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e2 x BLACKROLL® TRAINERBAG\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür Trainer, Fitnessstudios und Sportvereine bieten wir die \" BLACKROLL® 20 TRAINERSET MED\" mit 20 % Mengenrabatt an. Dazu gibt es gratis zwei praktische BLACKROLL® TRAINERBAGS, in denen jeweils 10 Rollen transportiert werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Black + White\/Pink","offer_id":1320584577043,"sku":"A000658","price":395.52,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Black\/Yellow + White\/Pink","offer_id":1320584609811,"sku":"A001238","price":408.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Black\/White\/Blue + White\/Green","offer_id":1320584642579,"sku":"A000631","price":408.32,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/trainerset-med.jpg?v=1574423031"},{"product_id":"blackroll-loop-band","title":"BLACKROLL® LOOP BAND - FITNESSBAND","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® LOOP BAND - Fitnessband für funktionelles Training\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFitnessband in verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich: Orange – leicht; Grün – mittel; Blau – stark\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFlexibles Training ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinzigartiges Textil-Material für höheren Trainingskomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBLACKROLL® LOOP BANDS sind eine Innovation auf dem Markt der Fitnessbänder und speziell für das Training kleiner Muskelketten entwickelt worden. Durch das gezielte Training dieser Muskeln senkst du dein Verletzungsrisiko und verbesserst deine Körperstatik. Gleichzeitig förderst du mit dem Fitnessband solche Muskeln, die bei anderen Sportarten gar nicht oder nur geringfügig beansprucht werden. Als flexibles und handliches Trainingsgerät sind die BLACKROLL® LOOP BANDS überall dort einsetzbar, wo du eine Sporteinheit einlegen möchtest. Das kann ebenso zuhause sein, wie in der Mittagspause im Büro oder nach Feierabend im Park.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas ist das BLACKROLL® LOOP Fitnessband?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas sorgfältig entwickelte Fitnessband hat eine Länge von 32 Zentimetern und kann von dir für viele verschiedene Übungen flexibel eingesetzt werden. Hierbei wird ein Textil-Material verarbeitet, das für einen höheren Trainingskomfort sorgt. Gleichzeitig sind die verwendeten Textilien besonders hautfreundlich und haben auch bei längerem Gebrauch eine angenehme Haptik. Du erhältst das BLACKROLL® LOOP BAND in unterschiedlichen Widerstandsstärken. Das orangene Modell bietet dir einen leichten Widerstand, das grüne Modell einen mittleren Widerstand und das blaue Modell einen hohen Widerstand. \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/trainingstools\/products\/blackroll-loop-band-set\" title=\"BLACKROLL® LOOP BAND SET\"\u003eAußerdem ist das Fitnessband für funktionelles Training auch als praktisches Set erhältlich.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFunktionelles Training mit den BLACKROLL® LOOP BANDS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOb im Fitnessstudio, im eigenen Wohnzimmer, im Park oder auf Reisen – die BLACKROLL® LOOP BANDS ermöglichen dir das funktionelle Training überall dort, wo du etwas für deine Fitness und spezielle Muskelketten tun möchtest. Durch das eingewebte Naturgummi in hautfreundlichen Textilfasern erlebst du während des Trainings kein störendes Ziehen auf der Haut und es kommt nicht zu Rötungen auf der Hautoberfläche. Gleichzeitig kannst du Intensität und Umfang des Trainings jeden Tag neu gestalten. Durch die vielen Gestaltungsmöglichkeiten der Übungen wird dir beim Training nicht langweilig und es macht Spaß, dich gezielt fit zu halten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTipps für dein funktionelles Training mit dem Fitnessband BLACKROLL® LOOP BAND:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVor jedem Training solltest du das Fitnessband auf Schäden überprüfen und nur unbeschädigtes Material einsetzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSteige langsam in das Training ein und nutze dazu ein BLACKROLL® LOOP BAND mit geringem Widerstand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrittweise kannst du den Umfang deiner Übungen steigern und auf Modelle mit höherem Widerstand umsteigen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWichtig bei der Ausführung deiner Übungen sind ein langsames und gleichmäßiges Tempo. Achte außerdem auf eine gleichmäßige Atmung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Ausatmen sollte beim anstrengenden Übungsteil mit den BLACKROLL® LOOP BANDS erfolgen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreten Schmerzen auf, solltest du das Training umgehend beenden und den Rat eines Facharztes einholen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"orange\/leicht","offer_id":31227281571927,"sku":"A001032","price":11.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"green\/mittel","offer_id":31227281604695,"sku":"A001031","price":11.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"blue\/stark","offer_id":31227281637463,"sku":"A001030","price":11.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"SET","offer_id":31227281670231,"sku":"A001028","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-loop-band-orange-mit-verpackung.jpg?v=1574422681"},{"product_id":"blackroll-performance-kit-set","title":"DIE MANNSCHAFT PERFORMANCE KIT","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDIE MANNSCHAFT PERFORMANCE KIT \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie besten Trainingstools der Nationalelf in einem Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZusammengestellt mit Yann-Benjamin Kugel, Athletiktrainer „DIE MANNSCHAFT“ und des 1. FC Köln\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDas brandneue Set in bewährter BLACKROLL® Qualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas DIE MANNSCHAFT PERFORMANCE KIT enthält ausgesuchte Produkte, um sämtliche Muskelgruppen gezielt anzugehen. Mit den verschiedenen Faszienrollen und Faszienbällen können Körperareale entweder großflächig oder punktuell massiert werden, um Verspannungen und Verhärtungen zu lösen. Zudem ermöglichen die BLACKROLL® Produkte eine Vielzahl an funktionelle Trainingsübungen zur Kräftigung und Leistungssteigerung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZusammengestellt mit der deutschen Nationalmannschaft\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDas DIE MANNSCHAFT KIT besteht aus:\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x DIE MANNSCHAFT BLACKROLL® STANDARD Faszienrolle schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® MINI Faszienrolle schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BLACKROLL® BALL 08 Faszienball schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x DIE MANNSCHAFT LOOP BAND grün\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x DIE MANNSCHAFT SUP-R BAND Trainingsband schwarz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x BOOKLET „Trainieren wie DIE MANNSCHAFT“ mit hilfreichen Übungen aus dem DFB Athletiktraining.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kombination eignet sich ideal, um sämtliche Muskelgruppen sowie bestimmte Areale gezielt zu regenerieren und zu kräftigen. Mit den einzelnen Produkten können verschiedene Körperpartien wie Arme, Nacken, Schultern oder auch Füße, Waden und Achillessehnen punktuell massiert werden. Verhärtungen und Verspannungen werden gezielt gelöst. Zudem können die DIE MANNSCHAFT Produkte optimal als Ergänzung in das tägliche Athletiktraining eingebaut werden. Je nach Bedarf können die DIE MANNSCHAFT Produkte am Boden, an der Wand oder an einem Tisch genutzt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227289632855,"sku":"A000576","price":47.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-die-mannschaft-performance-kit.jpg?v=1574422763"},{"product_id":"blackroll-resist-band","title":"BLACKROLL® RESIST BAND - WIDERSTANDSBAND","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® RESIST BAND - WIDERSTANDSBAND\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eResistance Band optimal zur Mobilisierung sowie für ein kombiniertes Training zur Kräftigung und Steigerung der Flexibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKein unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinzigartiges Textil-Material für hohen Trainingskomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Widerstandsband BLACKROLL® RESIST BAND wurde entwickelt, um die Innovationen im modernen Athletiktraining für alle zugänglich zu machen. Die Resistance Bands sollten Profi-Ansprüchen genügen, aber auch für Amateure geeignet sein. Die RESIST BÄNDER sind stark, dehnbar, robust und reißfest, fühlen sich jedoch angenehm weich an. Zwei flexible Klettschnallen am Band erlauben eine schnelle Fixierung des Bandes um die Hüfte für modernes Beschleunigungs-, Sprint-und Lauftechniktraining, ohne dabei einzuschneiden. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas BLACKROLL® RESIST BAND ist in zwei verschiedenen Farben mit unterschiedlicher Stärke erhältlich: Grau – stark; Schwarz – extrem.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRESISTANCE BANDS: ALLGEMEINE TRAININGSHINWEISE\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÜberprüfe das Widerstandsband von BLACKROLL® vor jedem Training auf Beschädigungen und verwende nur Bänder in einwandfreiem Zustand\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStarte zuerst mit geringeren Widerständen bis du die Übungsausführung qualitativ gut beherrschst; wechsle erst dann zu höheren Widerständen und\/oder mehr Wiederholungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFühre alle Übungen in einem möglichst gleichmäßigen, langsamen Tempo aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtme während des Trainings ruhig und regelmäßig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtme beim belastenden Teil der Bewegung aus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVermeide Pressatmung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeende die Übung sofort bei Schmerzen jeglicher Art\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSprich bei Verletzungen oder Vorerkrankungen vor Beginn des Übungsprogramms mit deinem Arzt oder Therapeuten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"EXTREM","offer_id":31227280392279,"sku":"A001034","price":19.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"STARK","offer_id":31227280457815,"sku":"A001033","price":19.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/resist-band-schwarz.jpg?v=1574422671"},{"product_id":"blackroll-block","title":"BLACKROLL® BLOCK","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® BLOCK\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVielseitiges funktionales Trainingstool\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal als Yoga Block\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Ergänzung der kleineren BLACKROLL® Tools\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStabile Basis für mehr Anwendungsmöglichkeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BLOCK ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL® Produkte. Der BLACKROLL® BLOCK ist ein Mehrzweck-Tool mit offener Unterseite, in dem man praktisch eine BLACKROLL® MINI oder einen BLACKROLL® DUOBALL 08 und einen BLACKROLL® BALL 08 verstauen kann. \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-block-set\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® SET\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eDas BLACKROLL® BLOCK SET erhältst du hier.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsmöglichkeiten \u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BLOCK ermöglicht eine intensivere myofasziale Selbstmassage mit den kleinen Tools von BLACKROLL®. Je nach Bedarf kannst du durch den Einsatz des BLOCKS mit den kleinen BLACKROLL® Produkten mehr Druck ausüben und tiefer ins Gewebe vordringen. So können gezielt schwer zugängliche Muskelgruppen erreicht werden. Darüber hinaus findet er Anwendung als Yoga Block: Er dient zur Unterstützung, um die Balance in Posen zu finden oder um den Rücken während der Meditation zu entlasten.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BR BLOCK","offer_id":31227312308311,"sku":"A000105","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-block-faszientool-1.jpg?v=1574422933"},{"product_id":"buch-faszien-fitness-dr-robert-schleip","title":"Buch \"Faszien-Fitness\" - Dr. Robert Schleip","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBUCH „FASZIEN-FITNESS: VITAL, ELATSISCH, DYNAMISCH IM ALLTAG UND SPORT“\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eWer im Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun. Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in der Physiotherapie, der Sportwissenschaft und der Medizin mehr und mehr durch. Denn das muskuläre Bindegewebe – die sogenannten Faszien – spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Die Faszien übertragen die Kraft der Muskeln, kommunizieren mit dem Nervensystem, dienen als Sinnesorgan, sorgen für Schutz und Stoffaustausch der inneren Organe und bilden zudem die Grundlage für eine schöne Körperform. Was man bisher nur Muskeln zutraute, kann auch das Bindegewebe: Es reagiert auf Belastung und Reize. Wenn Faszien verfilzen oder verkleben, können Schmerzen und Bewegungsprobleme die Folge sein. Die Faszien sollten deshalb gezielt trainiert werden – 10 Minuten zweimal in der Woche genügen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Wie sich die neuen Erkenntnisse in ein praktisches Übungsprogramm für den Alltag umsetzen lassen, zeigt dieses Buch des führenden deutschen Faszienforschers und Rolfing-Therapeuten Dr. Robert Schleip. Mit Übungsfotos, wissenschaftliche Einblicke in die Welt der Faszien, Tipps und Adressen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜber den Autor Robert Schleip\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRobert Schleip ist einer der führenden Faszienforscher weltweit, promovierter Humanbiologe, Certified Rolfer und Diplom-Psychologe. An der Universität Ulm leitet er als Wissenschaftler seine eigene Forschungsgruppe zu Faszien; zusätzlich arbeitet er als Manualtherapeut in eigener Rolfing-Praxis. Als Dozent hält er Vorträge über Physiotherapie, Trainingswissenschaft sowie Osteopathie und arbeitet zusammen mit Wissenschaftlern und Therapeuten in einem weltweiten Netzwerk an der Erforschung des Bindegewebes.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320587657235,"sku":"A000755","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small_SebastianSchoffel-0126_736fad24-211f-44aa-810d-79e511f5036d.jpg?v=1574422894"},{"product_id":"blackroll-deep-releazer","title":"BLACKROLL® DEEP RELEAZER","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® DEEP RELEAZER\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAufsatz für den BLACKROLL® RELEAZER zur Anwendung in Therapie und Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDrei verschiedene Härtegrade\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eErmöglicht punktuelle und tiefenwirksame Behandlung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLindert Verspannungen und lockert die Muskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSteigert die Beweglichkeit und Mobilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® DEEP RELEAZER ist die intelligente Erweiterung eines bereits sehr erfolgreichen Tools – des \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/weitere-faszientools-1\/products\/blackroll-fascia-releazer\" target=\"_blank\" title=\"BLACKROLL® RELEAZER\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eBLACKROLL® RELEAZERS\u003c\/a\u003e. Neben der Druckmassage über die verschiedenen Kanten ermöglichen die gummierten Noppen des BLACKROLL® DEEP RELEAZERS die tiefenwirksame Behandlung von verhärteten oder verspannten Stellen. Der BLACKROLL® DEEP RELEAZER eignet sich mit seinen drei verschiedenen Härtegraden für die Verwendung im Bereich des unteren Rückens, der Hüfte, der Schenkel und insbesondere des Nackens.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWann wird welcher Aufsatz verwendet? \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer „weiche“ Aufsatz dient als Start-Aufsatz bei erstmaliger Anwendung sowie bei leichten Muskelschmerzen. Nach einigen Anwendungen kann der „mittlere“ Aufsatz genutzt werden. Als weitere Steigerung für eine noch intensivere Anwendung kann schließlich der „harte“ Aufsatz verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227284357207,"sku":"A001025","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-deep-releazer-9890_e292b77f-ddd2-4dc3-9538-7b34d287ce34.jpg?v=1574422714"},{"product_id":"blackroll-set","title":"BLACKROLL® FASZIENROLLEN SET","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® FASZIENROLLEN SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für Pilates und Yoga\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinfacheres Ausrollen durch breitere Auflagefläche von 60 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal um beide Beine gleichzeitig auszurollen oder bei Stabilisierungs- und Balanceschwierigkeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Hilfe der BLACKROLL® MINI lassen sich zwei herkömmliche BLACKROLL® Massagerollen mit einer Länge von 30 cm zu einer langen Rolle mit 60 cm Auflagefläche verbinden. Am einfachsten verbindet man die Rollen, indem man die Enden der MINI mit ein paar Tropfen Öl einreibt oder mit Wasser befeuchtet und dann in die großen Rollen eindreht. Auf diese Weise kann man die Auflagefläche zum Beispiel für die Selbstmassage des Rückens maximieren. Gerade für Personen, die auf der 30 cm Rolle Schwierigkeiten haben, die Balance zu halten, ist diese Option ideal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErweiterte Einsatzbereiche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurch das Verlängern der Auflagefläche wird außerdem der Einsatzbereich der Massagerolle erweitert. Gerade im Pilates und Yoga kann die herkömmliche Pilatesrolle durch die lange Faszienrolle ersetzt werden. Dadurch lassen sich die Pilates- und Yogaübungen mit Faszientraining kombinieren.\u003c\/p\u003e","brand":"testshop","offers":[{"title":"BLACK\/YELLOW","offer_id":1320587722771,"sku":"OSDSETSTABYC","price":43.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"BLACK\/WHITE\/BLUE","offer_id":1320587755539,"sku":"OSDSETSTABWBC","price":43.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-faszienrollen-set-black-white-blue_00210_929fa581-4e7d-4324-a8c2-ba55a37cc080.jpg?v=1547113861"},{"product_id":"blackroll-basecap-grey","title":"BLACKROLL® BASECAP grau","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BASECAP grau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaterial: 85 % Polyester, 15 % Wolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLeichte Flat Peak Cap\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für Sport und Freizeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePasst sich jeder Kopfform an\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLässt sich durch den Strapback-Verschluss am Hinterkopf optimal fixieren – One size fits all\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® BASECAP grau ist ideal für sportliche Aktivitäten und setzt auch in der Freizeit ein modisches Highlight. Das gestickte, farbige Logo hebt sich deutlich vom sportlichen Material in Grau ab. Der gerade Schirm und ein charakteristischer Snapback-Verschluss komplettieren das Design der BASECAP.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227286847575,"sku":"A001052","price":23.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-basecap-grey_77c3ac00-bd38-4941-b29c-e8ef71a0abbd.jpg?v=1574422733"},{"product_id":"blackroll-loop-band-set","title":"BLACKROLL® LOOP BAND SET - FITNESSBÄNDER SET","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® LOOP BAND SET - Fitnessbänder Set\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSet beinhaltet drei Fitnessbänder in verschiedenen Widerstandsstärken: Orange – leicht; Grün – mittel; Blau – stark\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFunktionelles Training ohne unangenehmes Ziehen auf der Haut dank hautfreundlicher Textilien\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinzigartiges Textil-Material für höheren Trainingskomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBLACKROLL® LOOP BANDS sind eine Innovation auf dem Markt der Fitnessbänder-Sets und speziell für das Training kleiner Muskelketten entwickelt worden. Durch das gezielte Training dieser Muskeln senkst du dein Verletzungsrisiko und verbesserst deine Körperstatik. Gleichzeitig förderst du mit dem Fitnessbänder-Set solche Muskeln, die bei anderen Sportarten gar nicht oder nur geringfügig beansprucht werden. Als flexible und handliche Trainingstools sind die BLACKROLL® LOOP Fitnessbänder überall dort einsetzbar, wo du eine Sporteinheit einlegen möchtest. Das kann ebenso zuhause sein, wie in der Mittagspause im Büro oder nach Feierabend im Park.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWas sind BLACKROLL® LOOP BANDS?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie sorgfältig entwickelten Fitnessbänder haben eine Länge von jeweils 32 Zentimetern und können als Set für viele verschiedene Übungen flexibel eingesetzt werden. Hierbei wird ein Textil-Material verarbeitet, das für einen höheren Trainingskomfort sorgt. Gleichzeitig sind die verwendeten Textilien besonders hautfreundlich und haben auch bei längerem Gebrauch eine angenehme Haptik. Du erhältst im Fitnessbänder-Set BLACKROLL® LOOP BANDS drei unterschiedliche Bänder-Widerstandsstärken. Das orangene Modell bietet dir einen leichten Widerstand, das grüne Modell einen mittleren Widerstand und das blaue Modell einen hohen Widerstand.\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/neue-produkte\/products\/blackroll-loop-band\" title=\"BLACKROLL® LOOP BAND\"\u003eAußerdem ist das Fitnessband für funktionelles Training auch einzeln erhältlich.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFunktionelles Training mit den BLACKROLL® LOOP BANDS\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOb im Fitnessstudio, im eigenen Wohnzimmer, im Park oder auf Reisen – die BLACKROLL® LOOP BANDS ermöglichen dir das funktionelle Training überall dort, wo du etwas für deine Fitness und spezielle Muskelketten tun möchtest. Durch das eingewebte Naturgummi in hautfreundlichen Textilfasern erlebst du während des Trainings kein störendes Ziehen auf der Haut und es kommt nicht zu Rötungen auf der Hautoberfläche. Gleichzeitig kannst du Intensität und Umfang des Trainings jeden Tag neu gestalten. Durch die vielen Gestaltungsmöglichkeiten der Übungen wird dir beim Training nicht langweilig und es macht Spaß, dich gezielt fit zu halten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTipps für dein funktionelles Training mit dem Fitnessbänder-Set BLACKROLL® LOOP BANDS:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVor jedem Training solltest du die Fitnessbänder auf Schäden überprüfen und nur unbeschädigtes Material einsetzen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSteige langsam in das Training ein und nutze dazu ein BLACKROLL® LOOP BAND mit geringem Widerstand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrittweise kannst du den Umfang deiner Übungen steigern und auf Modelle mit höherem Widerstand umsteigen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWichtig bei der Ausführung deiner Übungen sind ein langsames und gleichmäßiges Tempo. Achte außerdem auf eine gleichmäßige Atmung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas Ausatmen sollte beim anstrengenden Übungsteil mit den BLACKROLL® LOOP BANDS erfolgen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreten Schmerzen auf, solltest du das Training umgehend beenden und den Rat eines Facharztes einholen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227281211479,"sku":"A001028","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/loop-band-trainingsband-set.jpg?v=1574422675"},{"product_id":"blackroll-twister","title":"BLACKROLL® TWISTER","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® TWISTER\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003efür eine tiefgreifende Faszienmassage perfekt geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eoptimale Kombination von Druck \u0026amp; Drehung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003epunktuelle Stimulation durch genoppte Oberfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit dem BLACKROLL® TWISTER hat BLACKROLL® eine echte Geheimwaffe entwickelt, deren Form, Größe und Wirkung einzigartig ist. Auffällig ist die ergonomische Wölbung und die Oberfläche mit Noppen, die eine tiefgreifende Behandlung verklebter Faszien und eine punktuelle Tiefenstimulation ermöglicht. Aufgrund seiner Größe und leichten Handhabung ist der Igelball BLACKROLL® TWISTER gerade für die Selbstmassage der Faszien perfekt geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFaszientraining mit dem BLACKROLL® TWISTER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNeben den \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\" title=\"Faszienrollen\"\u003eBLACKROLL® Faszienrollen\u003c\/a\u003e, dem \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienbaelle-twister\" title=\"Faszienbälle\"\u003eBLACKROLL® Faszienbällen\u003c\/a\u003e und dem Duobällen gehört der BLACKROLL® TWISTER zu den Bestsellern von BLACKROLL®. Dieser Faszienball passt nicht nur in jede Hosentasche – er ist auch unglaublich effektiv. Zahlreiche Noppen, die auf einer gewölbten Oberfläche sitzen, sorgen für eine hochwirksame Massage, die in die Tiefe geht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm dich selbst zu behandeln, arbeitest du nicht nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Du nutzt das Tool vielmehr als Massagegerät, dass gerade für eine tiefgreifende Faszienmassage unentbehrlich ist. Die hohe Effektivität der Behandlung kommt durch eine perfekte Kombination von Druck und Drehung zustande. Das Gewebe wird nämlich nicht nur massiert – mit diesem BLACKROLL® Noppenball wird es buchstäblich gegriffen, um eine bessere Stimulation zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDruck \u0026amp; Drehung: Die perfekte Kombination für eine Faszienmassage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEine Massage kann nur dann wirksam sein, wenn die Muskeln und Faszien gleichzeitig behandelt werden. Im Gegensatz zu den anderen Produkten von BLACKROLL® bietet dieses Tool sich für ein Faszientraining geradezu an. Während du mit den Bällen und Faszienrollen von BLACKROLL® vielmehr mit dem eigenen Körpergewicht arbeitest, kannst du dieses Tool für die direkte Stimulation verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwei halbrunde Aussparungen auf der Rückseite sorgen für einen festen Griff und eine leichte Handhabung. Durch die Noppen, die auf der gewölbten Seite sitzen, kannst du die Haut und das Bindegewebe wunderbar greifen, bevor du durch eine leichte Drehung etwas Druck auf das Gewebe ausübst. Druck und Drehung: Das ist das Geheimrezept dieses effektiven BLACKROLL® Tools, das sich nicht nur für die Selbstmassage, sondern auch für den professionellen therapeutischen Einsatz eignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTiefgreifende Faszienmassage mit BLACKROLL®\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund der ergonomischen Form und der Oberfläche mit Noppen kannst du diesen BLACKROLL® Ball an vielen Körperstellen verwenden. Gerade durch die Noppen wird der Druck auf das zu massierende Gewebe erhöht, sodass das Faszientraining weitaus wirksamer ist als eine herkömmliche Massage. Nicht nur die Durchblutung wird verbessert – auch können schmerzhafte Triggerpunkte optimal stimuliert werden, weil der Noppenball sowohl die Muskeln als auch das Bindegewebe anspricht. Häufig sind es nämlich nicht nur die Muskeln, sondern die Faszien, die Probleme bereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIndem du die Haut durch die Noppen stimulierst, kannst du die Durchblutung des Gewebes maximal erhöhen. Da die Handhabung ausgesprochen einfach ist, eignet sich der Noppenball von BLACKROLL® vor allem für die Quermassage des Gewebes, die besonders effektiv ist. Auf diese Weise können Triggerpunkte nicht nur leichter aufgespürt, sondern auch gezielt bearbeitet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜbungen für die Selbstmassage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eObwohl der Igelball von BLACKROLL® am häufigsten im Nackenbereich eingesetzt wird, kannst du ihn auch für andere Körperbereiche verwenden, um Faszienverklebungen und Triggerpunkte zu lösen und die Durchblutung des Gewebes anzuregen. Die Behandlung eines klassischen Tennisellenbogens oder eines schmerzhaften Läuferknies ist mit dem Noppenball von BLACKROLL® ebenfalls denkbar einfach.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSetze einfach den Ball auf die Haut, bevor du einen leichten Druck auf den zu massierenden Bereich ausübst. Indem du den TWISTER langsam nach links und rechts drehst, stimulieren die Noppen das Fasziengewebe. Während du den TWISTER beidseitig bewegst, kannst du den Druck variieren, um die Massage zu mindern oder zu verstärken. 15 Sekunden reichen bereits aus, um Verspannungen zu lösen und das Gewebe besser zu durchbluten. Wechsle danach die Seite oder setze den TWISTER auf einen anderen Triggerpunkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNacken, Arme, Ellenbogen, Oberschenkel, Schulter: Der Noppenball von BLACKROLL® ist vielseitig einsetzbar. Du kannst ihn selbst für deine Fußsohle benutzen, um die Plantarfaszie mit einem gezielten Druck zu massieren. Auch hier kommt das Prinzip von Druck und Drehung zum Einsatz. Indem du den TWISTER auf den Boden legst und dich mit dem Fuß auf die gewölbte Oberfläche stellst, kannst du die Drehung ungehindert durchführen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer TWISTER von BLACKROLL® kann den \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/ball-8\" title=\"BLACKROLL® BALL 08\"\u003eBLACKROLL® Ball 08\u003c\/a\u003e \u0026amp; \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-ball-12\" title=\"BLACKROLL® BALL 12\"\u003eBALL 12\u003c\/a\u003e und den \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/duo-ball\" title=\"BLACKROLL® DUOBALL 08\"\u003eBLACKROLL® Duoball 08\u003c\/a\u003e \u0026amp;  \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-duoball-12\" title=\"BLACKROLL® DUOBALL 12\"\u003eDUOBALL 12\u003c\/a\u003e nicht nur perfekt ergänzen – er ist auch ein unentbehrliches Tool, um Faszienverklebungen und Hotspots effektiv aufzulösen.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"black","offer_id":31227303264343,"sku":"A000500","price":10.32,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BR_white_small_SebastianSchoffel-9765_c910ff93-129c-4403-bc75-780fad87dba8.jpg?v=1574422865"},{"product_id":"blackroll-slim-faszienrolle","title":"BLACKROLL® SLIM FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® SLIM Faszienrolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Trainingsgerät für intensive Faszienmassagen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOptimaler Reisebegleiter durch geringeren Umfang\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHohe Stabilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSchmal, handlich und kompakt: Die BLACKROLL® SLIM vereint die positiven Aspekte einer BLACKROLL® Faszienrolle. Im Gegensatz zur BLACKROLL® STANDARD zeichnet die BLACKROLL® SLIM sich durch einen geringeren Umfang und eine kleinere Auflagefläche aus. Dadurch wird die Faszienmassage intensiviert. Auf Grund des geringeren Umfangs der BLACKROLL® SLIM ist die Faszienrolle der optimale Reisebegleiter - die Massagerolle für unterwegs!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Vorteile bietet die BLACKROLL® SLIM Faszienrolle?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Länge der BLACKROLL® SLIM ist mit 30 cm gleich geblieben, allerdings ist die Faszienrolle schmaler als die BLACKROLL® STANDARD. Der geringere Umfang und die kompakte, handliche Größe machen die BLACKROLL® SLIM zu einem praktischen Reisebegleiter, der in jede Tasche passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa die BLACKROLL® SLIM Massagerolle deutlich schmaler ist als die BLACKROLL® STANDARD, ist die Selbstmassage auch wesentlich intensiver. Muskelverspannungen werden durch die hohe Intensität besser gelockert, sodass Faszienverklebungen sich schneller auflösen können. Schmerzhafte Hotspots, die vor allem im Schulterbereich oder am Gesäß entstehen, kannst du mit diesem Massage-Tool ohne fremde Hilfe behandeln. Wenn du mit der BLACKROLL® SLIM arbeitest, wirst du den positiven Effekt dieser innovativen Faszienrolle schnell spüren können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntspannung pur: Selbstmassage mit der BLACKROLL® SLIM\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWer die BLACKROLL® SLIM Faszienrolle regelmäßig verwendet, wird sich schon nach wenigen Anwendungen deutlich entspannter fühlen. Die Massage ist nicht nur einfach – sie ist auch unglaublich effektiv. Die Faszienrolle ermöglicht eine gezielte Bearbeitung verspannter Muskeln und verklebter Faszien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchmerzhafte Hotspots, die meist durch einseitige Körperhaltungen, langes Stehen oder Sitzen entstehen, kannst du mit der BLACKROLL® SLIM besonders effektiv behandeln, weil die Faszienmassage intensiver ist als mit der BLACKROLL® STANDARD.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® SLIM eignet sich vor allem für Sportler, die sich nach einem harten und intensiven Training entspannen wollen. Je häufiger du die BLACKROLL® SLIM verwendest, desto schneller können deine Muskeln regenerieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIntensives Faszientraining zur Steigerung der Regeneration\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® SLIM ist der ideale Reisebegleiter, wenn du unterwegs trainieren und deine Muskeln mit einer wohltuenden Selbstmassage verwöhnen willst. Durch die gezielte Stimulation regst du die Durchblutung des verspannten Muskel- und Fasziengewebes an, sodass die Muskeln schneller und besser regenerieren können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch das Faszientraining regst du die Selbstheilungskräfte deines Körpers an, um Schmerzen zu lindern und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Das Training mit der BLACKROLL® SLIM ist mit einer intensiven Sportmassage vergleichbar, die du mit einer Triggerpunktbehandlung kombinierst, wenn du auf den Hotspots etwas länger verweilst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Intensität und den Druck kannst du mit deinem eigenen Körpergewicht beliebig variieren. Aufgrund der kompakten Größe ist die BLACKROLL® SLIM vielseitig einsetzbar, um beispielsweise die Oberschenkel, die Waden oder das Gesäß zu behandeln. In Kombination mit weiteren BLACKROLL® Tools ist das Faszientraining noch intensiver, sodass Verspannungen und Triggerpunkte gar nicht erst entstehen können.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® SLIM mit BOOSTER kombinieren\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFür eine noch effektivere Massage, kannst du deine BLACKROLL® SLIM mit dem BOOSTER aufrüsten. Die oszillierenden Schwingungen des Vibrationsstabs lockern das Gewebe und regen die Durchblutung an. Durch die Kombination von Vibration und Massage geht die Faszienmassage mehr in die Tiefe. Hartnäckige Verspannungen können so gelöst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® SLIM ist eines der beliebtesten Massage-Tools von BLACKROLL®, weil die Rolle unglaublich vielseitig ist. Du kannst sie als Massage- und Trainingsgerät verwenden und mit dem BLACKROLL® BOOSTER kombinieren, um die Massagewirkung zu intensivieren. Aufgrund des kleineren Umfangs und der kompakten Größe passt die BLACKROLL® SLIM in jede Tasche – die Faszienrolle als Reisebegleiter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227278852183,"sku":"A000668","price":19.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small__Sebastian_Schoffel_00016_AppflyerDE_d58b62e7-efda-454c-8263-e10e21972841.jpg?v=1574422652"},{"product_id":"blackroll-booster-head","title":"BLACKROLL® BOOSTER HEAD","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BOOSTER HEAD\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWirkungsvolle Faszienmassage durch Druck \u0026amp; Vibration\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVielseitiger Einsatz durch unterschiedliche Aufsätze \u0026amp; Härtegrade\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür flächige Massage \u0026amp; Druckpunkt-Massage geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMade in Germany\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWenn du den BLACKROLL® BOOSTER bereits zu Hause hast, ist dieses BLACKROLL SET ein absolutes Must-Have für dich. Im Set sind unterschiedliche Aufsätze enthalten, die sich für eine flächige und punktuelle Vibrationsmassage eignen. Mit dem BOOSTER HEAD lassen sich schmerzhafte Verspannungen lösen und die Durchblutung des Faszien- und Muskelgewebes anregen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL SET für den BOOSTER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer BLACKROLL® BOOSTER bietet viele Anwendungsmöglichkeiten. In Kombination mit einer BLACKROLL® Faszienrolle ist er das ideale Trainingstool für eine intensive Faszienmassage. Der BLACKROLL® BOOSTER lässt sich dabei mit jeder 30cm langen BLACKROLL® Faszienrolle kombinieren – ist aber auch allein ein tolles Trainings- und Massagegerät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du den BOOSTER bereits besitzt, ist der BOOSTER HEAD die ideale Ergänzung für dich. Neben unterschiedlich starken Aufsätzen ist das Set mit einem Massagehaken ausgestattet, der sich für eine flächige Vibrationsmassage eignet. Durch die unterschiedlichen Härtegrade der Aufsätze kannst du die Druckpunkt-Massage beliebig variieren, um Triggerpunkte gezielt zu behandeln. Zusätzlich kannst du die Vibrationsstärke verändern: Der BOOSTER arbeitet in einem Frequenzbereich von 15 bis 56 Hz.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUnterschiedliche Winkel für eine effektive Selbstmassage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDamit du den BLACKROLL® BOOSTER als Massagegerät verwenden kannst, ist ein Kopfstück im Set enthalten, das sich durch drei unterschiedliche Winkel auszeichnet. Durch diese Winkel lässt sich der BLACKROLL® BOOSTER nicht nur einfacher handhaben – du kannst die Vibrationsmassage auch mit einer unterschiedlichen Intensität und in verschiedenen Winkeln anwenden. Der Gewindeadapter erlaubt eine schnelle Befestigung der Kopfstücke, die entweder weich (grün), mittel (grau) oder hart (schwarz) sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du besonders schmerzempfindlich bist, solltest du mit dem weichen Aufsatz beginnen, bevor du die Selbstmassage mit dem mittleren oder harten Aufsatz durchführst. Aufgrund der konischen Form sind die Aufsätze für eine punktuelle Druckpunkt-Massage perfekt geeignet, um muskuläre Verspannungen zu lösen und die Durchblutung des verspannten Muskelgewebes anzuregen. Die Massage gleicht einer Akupressur, bei der die Hotspots mit unterschiedlich starkem Druck stimuliert und aufgelöst werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür eine flächige Faszienmassage, nutzt du den mitgelieferten Massagehaken, der sich durch eine wesentlich längere Auflagefläche auszeichnet. Aufgrund seiner leicht gebogenen Form eignet er sich insbesondere für die Selbstmassage an Armen, Beinen und Flanken, um verklebte Strukturen zu lockern und die Nervenenden zu stimulieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnd das Beste ist: Du kannst dich mit dem BLACKROLL® BOOSTER entweder selbst behandeln oder von einem Therapeuten oder Trainer behandeln lassen. Der  BOOSTER und der BOOSTER HEAD findet also nicht nur zu Hause, sondern auch im therapeutischen und sportlichen Bereich Anwendung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFaszientraining für den gesamten Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDurch die unterschiedlichen Aufsätze kannst du den gesamten Körper therapieren, wobei du für die Behandlung des Rückens einen Partner benötigst. Durch die intensive Massagewirkung des BLACKROLL® BOOSTERS geht die Massage in die Tiefe. Dank der unterschiedlichen Winkel am Kopfstück können selbst schwer erreichbare Bereiche, insbesondere der Nacken, die Hüfte oder das Gesäß, erreicht werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhne Aufsatz kannst du den BLACKROLL® BOOSTER auch für das Faszientraining verwenden, indem du ihn mit einer 30cm langen BLACKROLL® Faszienrolle kombinierst. Beide Tools sind als BLACKROLL® BOOSTER SET SLIM oder als BLACKROLL® BOOSTER SET erhältlich. Das BLACKROLL® BOOSTER SET wird übrigens entweder mit einer Faszienrolle STANDARD oder MED geliefert. Die BLACKROLL® MED eignet sich vor allem für Anfänger, weil sie weicher ist als die STANDARD Faszienrolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu willst den BLACKROLL® BOOSTER, eine Faszienrolle und die Aufsätze in einem Set? Dann könnte die BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX die richtige Wahl sein: Diese enthält einen BOOSTER, den BOOSTER HEAD mit unterschiedlichen Aufsätzen sowie die SLIM Faszienrolle. Die BLACKROLL® SLIM zeichnet sich durch eine besonders schlanke Form aus, um das Faszientraining und die Vibrationswirkung zu verstärken. Die BLACKROLL® SLIM ist 30cm lang, hat jedoch einen deutlich kleineren Umfang als die übrigen Massagerollen von BLACKROLL®. Dadurch ist sie ein idealer Reisebegleiter. Das Faszientraining kannst du so problemlos jederzeit und überall durchführen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Set BLACKROLL® BOOSTER HEAD ist ein wirkungsvoller Zusatz zum BLACKROLL® BOOSTER. Unterschiedliche Aufsätze erlauben eine intensive Massage, die je nach Aufsatz punktuell oder flächig durchgeführt werden kann. \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-booster-head-box\"\u003eWenn du noch keinen BOOSTER besitzt, solltest du dich für die BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX entscheiden\u003c\/a\u003e, die mit einem BOOSTER, den Aufsätzen und einer Faszienrolle ausgestattet ist.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227278753879,"sku":"A001114","price":39.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-selbstmasage-vibration-booster-head_00048.jpg?v=1574422648"},{"product_id":"blackroll-block-set","title":"BLACKROLL® BLOCK SET","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® BLOCK SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKombination von perfekt aufeinander abgestimmten Produkten für die myofasziale Selbstmassage\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eErweiterte Anwendungsmöglichkeiten für die kleinen BLACKROLL® Tools\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAuch tiefer liegende Verspannungen können gelockert werden\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination von BLACKROLL® BLOCK, MINI und BALL 08 gilt zu Recht als \"Schweizer Taschenmesser\" unter den Faszientools. Die gezielte Massage von einzelnen Muskeln und Körperteilen wie Brust, Hand, Fuß, Arm, oder Wade wird um ein Vielfaches effektiver. Der BLACKROLL® BLOCK ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL® Produkte. Je nach Bedarf kannst du durch die Kombination von den kleinen BLACKROLL® Produkten mit dem BLACKROLL® BLOCK höheren Druck ausüben oder bestimmte Körperstellen besser erreichen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNutze die Vorteile des BLACKROLL® BLOCKS   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas BLACKROLL® BLOCK Set ergänzt und erweitert die Anwendungsmöglichkeiten der BLACKROLL® Produkte. Der BLACKROLL® BLOCK ist ein Mehrzweck-Tool mit offener Unterseite, in dem du praktisch eine BLACKROLL® MINI oder einen BLACKROLL® DUOBALL 08 und einen BLACKROLL® BALL 08 verstauen kannst.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACKROLL® BLOCK SET","offer_id":1320587952147,"sku":"A000450","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-block-set-faszienset-9839_fa481631-f035-4857-97eb-4f60587a7b2c.jpg?v=1574422882"},{"product_id":"buch-faszientraining-frank-thommes","title":"Buch \"Faszientraining\" - Frank Thömmes","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBUCH \"FASZIENTRAINING\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie vermutlich größte Übungssammlung zur BLACKROLL® Faszienrolle.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePhysiologische Grundlagen und Trainingsprinzipien sind als Wissensgrundlagen integriert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDetaillierte Erläuterungen zur Anwendung der BLACKROLL® im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNoch bis vor Kurzem galten Faszien, ein ausgedehntes Bindegewebenetzwerk in unserem Körper, als unscheinbare Verpackung. Doch die wissenschaftlichen Entdeckungen der vergangenen Jahre führten die Faszien in den Fokus des Gesundheitssports und der sportlichen Bewegung: Ganz gleich, ob es sich um einen Tennisaufschlag, einen Golfschwung oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle. Die gute Nachricht ist: Faszien sind trainierbar! Die neuen Ergebnisse internationaler Faszienforschung führen zu konkreten Anwendungsmöglichkeiten im Breiten- und Leistungssport sowie im rehabilitativen und präventiven Bereich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses einfache wie effektive Training ist für jeden erlern- und damit nachvollziehbar. Ob für einen schmerzfreien Rücken oder eine sportliche Höchstleistung: Wer die Techniken des Faszientrainings beherrscht, hält seinen Körper fit und beugt Verletzungen vor. In diesem Buch finden sie die vermutlich größte Übungssammlung zur BLACKROLL®.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜber den Autor Frank Thömmes\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFrank Thömmes ist Diplomsportlehrer, verfügt über eine Vielzahl an Trainer- sowie therapeutischen Zusatzqualifikationen und ist international als Referent zum Thema BeBalanced!, Functional- und Athletentraining mit Physio-Tools tätig. Er verfasste zuletzt „Faszientraining“ und „Schlingentraining“.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Faszientraining","offer_id":1320587984915,"sku":"A000752","price":15.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small_SebastianSchoffel-9772.jpg?v=1574422939"},{"product_id":"blackroll-micro-faszienrolle","title":"BLACKROLL® MICRO FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® MICRO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSuper klein – super praktisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFür die gezielte Massage kleiner Körperareale wie Handflächen, Handrücken, Finger, Unterarme, Gesicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDein ständiger Begleiter für die MICRO-Massage zwischendurch\u003c\/strong\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eDie BLACKROLL® gibt es jetzt noch handlicher im MICRO-Format. Unser kleinstes Regenerationstool kannst du immer dabei haben; es passt in jede Tasche. Die BLACKROLL® MICRO eignet sich besonders für das Ausrollen der Handflächen, des Handgelenks und Handrückens sowie der Finger auf einer harten Oberfläche wie dem Schreibtisch. Wenn du die Rolle auf deine Handfläche legst, kannst du mit ihr auch zielgerichtet Verspannungen im Kiefer und auf der Stirn massieren. Dazu rollst du die MICRO Rolle mit leichtem Druck über die betroffenen Stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDIE VORTEILE DER BLACKROLL® MICRO\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePraktisch klein für jede Tasche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerspannungen an Händen \u0026amp; im Gesicht gezielt lösen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für kleine, entspannende Wohlfühlpausen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"black","offer_id":19516938190935,"sku":"A000730","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"azure","offer_id":19516938223703,"sku":"A000731","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"orange","offer_id":19516938256471,"sku":"A000733","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"green","offer_id":19516938289239,"sku":"A000732","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"pink","offer_id":19516938322007,"sku":"A000734","price":3.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BR_2019-03_MICRO_b_00168_Sebastian_Schoffel_b23dd1e8-3735-4b41-bc97-291cf2ed464b.jpg?v=1574422626"},{"product_id":"blackroll-flow","title":"BLACKROLL® FLOW FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® FLOW FASZIENROLLE \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRevolutionäre Oberfläche\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSanftes Ausrollen in eine Richtung und aktive Stimulation über eine harte Kante in die andere\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMultiplizierte Wechselwirkung von Hydration und Durchblutung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei der BLACKROLL® FLOW vereinen sich gegensätzliche Wirkungsweisen zu einem harmonischen Ganzen: das sanfte Ausrollen und die kraftvolle Stimulation. Die Effekte multiplizieren sich: Die Faszie wird rehydriert und die Durchblutung des Gewebes gezielt angeregt. Bei schnellerem Rollen entsteht zudem ein Gefühl der Vibration, das insbesondere zur Aktivierung vor dem Training dient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDER NEUE ALLESKÖNNER\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWir empfehlen die BLACKROLL® FLOW dem engagierten Sportler, der die Effekte des Rollens für Aktivierung und Regeneration maximieren will. Die FLOW stützt sich auf das kompetente Feedback unserer Experten aus Medizin und Sport und ist intuitiv in ihrer Anwendung. Dabei bringt sie schnell spürbare Ergebnisse und wird so zum neuen Alleskönner. \u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227292909655,"sku":"A000565","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small-57183-FLOW_26b3df1f-cb64-4bca-bf9c-2745cd5a7e35.jpg?v=1574422795"},{"product_id":"buch-das-doc-erfolgsprogramm-1","title":"Buch \"Das DOC Erfolgsprogramm 1\"","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBuch \"Das DOC Erfolgsprogramm 1\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIhr Ziel bestimmt den Weg. Unser Wissen unterstützt Sie. Das medizinische Denken und Handeln von Dr. med. Johannes Weingart geht von einem ganzheitlichen Menschenbild aus. Das Ziel ist es, Sie auf ein höheres Energie-Niveau zu bringen und Sie dadurch in Ihren Stärken zu unterstützen. Das Individuum steht im Mittelpunkt unterstützt von der Natur. Durch unsere Informationen erhalten Sie ein tiefes Verständnis in die Abläufe wie im Körperinneren Lebensenergie entsteht. Dieses Wissen erleichtert es Ihnen Ihr Verhaltensmuster im Berufsleben wie im Privatleben zu ändern. Dies macht Sie langfristig erfolgreicher und leistungsstabiler.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDas DOC Erfolgsprogramm 1\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas DOC Buch 1 bietet leicht umsetzbare Lösungen für ein glückliches, gesundes, zielgerades Leben. Dabei erfahren Sie:\u003cbr\u003e Wie Sie für sich leichter zu einer inneren Balance kommen.\u003cbr\u003e Wie Sie Klarheit über Ihre Werte und Ziele gewinnen, um sie zu realisieren\u003cbr\u003e Wie regelmäßige Bewegung Ihr Lebensgefühl verbessert\u003cbr\u003e Wie Sie mehr Energie gewinnen und Energieräuber entlarven\u003cbr\u003e Wie Sie Ihre Gesundheit stärken und leichter zur persönlichen Bestform finden\u003cbr\u003e Das Buch ist das erste seiner Art, das immer darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu mehr Energie zu verhelfen. \u003cbr\u003e Denn Lebensenergie ist die Basis Ihrer Gesundheit.\u003cbr\u003e Und es ist so geschrieben, dass alles leicht umsetzbar ist!\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320588673043,"sku":"A000762","price":15.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/DOC-ebook-2.png_1.png?v=1574422635"},{"product_id":"blackroll-yoga-set","title":"BLACKROLL® YOGA SET","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® YOGA SET\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSynergetische Wirkung von Yoga in Kombination mit ausgewählten BLACKROLL® Produkten\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSorgt für verbessertes Erreichen und tieferes Verweilen in Asanas\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eErgänzt und unterstützt das Yoga Training optimal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit dem BLACKROLL® YOGA SET bekommst du hilfreiche Tools an die Hand, um die notwendige Flexibilität, Mobilität und Stabilität für ein langes Verweilen in den Asanas zu erreichen. Im Set enthalten sind das BLACKROLL® BLOCK SET, das MULTI BAND, die MATTE sowie ein praktischer GYMBAG, in dem du die Produkte verstauen und transportieren kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDIE PERFEKTE SYNERGIE FÜR EIN GANZHEITLICHES YOGA- UND FASZIENTRAINING\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMit dem BLACKROLL® YOGA SET können die dynamischen Yoga Asanas mit den wohltuenden Vorteilen von myofaszialen Selbstmassage-Techniken der \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eBLACKROLL® Produkte kombiniert werden. Der unterstützende und ergänzende Einsatz von BLACKROLL® Produkten im Yoga führt dabei zu mehr Mobilität und Stabilität. Gerade Yoga Neulingen dienen die Produkte als Hilfsmittel, Asanas zu vereinfachen, schneller zu erlernen und zu intensivieren. Die MATTE bietet dabei eine optimale Unterlage mit gutem Komfort, da sie breiter und dicker als herkömmliche Matten ist und durch die strukturierte Oberfläche perfekten Halt bietet. Der BLOCK unterstützt dich für eine saubere Ausführung der Übungen. Das MULTI BAND ermöglicht tiefe Dehnungen, schult die Bewegungskoordination und ermöglicht eine ganzheitliche Kräftigung der Muskelgruppen, ohne Muskulatur, Band- und Fasziengewebe zu belasten. Das einzigartige, patentierte Textil-Material bietet dabei einen hohen Komfort mit angenehmer Haptik. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320588705811,"sku":"A000646","price":111.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small__Sebastian_Schoffel0104_Trainerbag_1.jpg?v=1574422662"},{"product_id":"buch-faszien-therapie-und-training","title":"Buch \"Faszien – Therapie und Training\"","description":"\u003ch2\u003eBuch \"Faszien – Therapie und Training\"\u003c\/h2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003eAlles über die aktuelle Faszienforschung, Grundlagen der Faszien und über den Mechanismus bei Verschleiß und Verletzungen. Basierend auf den neuen Erkenntnissen der Forschung werden die Konsequenzen für Therapie und Praxis aufgezeigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEindrucksvoll in Wort und Bild zeigt Ihnen der Autor anhand häufiger klinischer Beschwerdebilder Techniken für die Befunderhebung sowie die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und erläutert Symptomzusammenhänge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine Vielzahl von Fotosequenzen demonstriert Handgriffe für die Therapie. Darüber hinaus erhalten Sie konkrete, leicht nachvollziehbare praktische Übungen zum Weitergeben an Ihre Patienten.\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003ch2\u003eÜber den Autor und weitere Mitwirkende\u003c\/h2\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebis 1993 Studium der Sportwissenschaft an der TU München\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSporttherapeut und Rolfing-Ausbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseit 1995 eigene Praxis in Ravensburg und Ulm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusbildung zum Rolf-Movement-Teacher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusbildung zum Gyrotonic- und Gyrokinesis-Trainer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLehrtätigkeit an der Physio-Schule Friedrichshafen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBewegungs-\/Gesundheits-Kurse und -Seminare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusbildung zum Advanced Rolfer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseit 2010 Entwicklung des Fascial-Fitness-Konzepts mit Dr. Schleip\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eseit 2012 Doktorand im Rahmen \"Fascia Research Group\" der Universität Ulm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320588738579,"sku":"A000761","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/DOC-ebook-2.png_1_59547b2f-942f-4195-baf1-88ece0bb0f6f.png?v=1574422633"},{"product_id":"richtig-essefur-die-faszien-stephan-muller","title":"Buch \"Richtig essen für die Faszien - Stephan Müller\"","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBUCH \"RICHTIG ESSEN FÜR DIE FASZIEN - STEPHAN MÜLLER\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlle Fakten zum Thema Faszien und Ernährung auf dem aktuellsten Stand.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErfolgreich und gesund mit der Kombination aus BLACKROLL®-Faszientraining und gesunder Ernährung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas neue Buch von Faszienexperte Stephan Müller mit Tipps vom Profi für Profis.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eERNÄHRUNG FÜR FLEXIBLE FASZIEN\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNicht nur mit dem richtigen Trainingsprogramm, sondern auch mit der richtigen Ernährung können wir unser Fasziennetz optimal in Form halten. Denn was wir essen hat eine direkte Wirkung auf unser Bindegewebe. Gut für die Faszien sind beispielsweise Nüsse. Sie enthalten die Aminosäure Prolin und das Spurenelement Zink, die beide sehr wichtig für ein starkes und gesundes Bindegewebe sind. Menschen mit einer Bindegewebsschwäche sollten außerdem viel mit Kurkuma kochen, denn seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wirken sich ebenfalls positiv auf die Faszien aus. Dieser Ernährungsratgeber erklärt, mit welchen Lebensmitteln wir unsere Faszien richtig versorgen können. Zu allen Nährstoffen gibt es unkomplizierte Rezeptvorschläge, die Lust aufs Nachkochen machen. Denn fitte Faszien wollen gefüttert werden!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜBER DEN AUTOR STEPHAN MÜLLER\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStephan Müller ist Ernährungsberater, Sportlehrer und Sportphysiotherapeut. Darüber hinaus betreut er als Personal-Fitness-Trainer, Ausbilder und Ernährungsexperte zahlreiche Weltmeister, Olympiasieger und Topsportler sowie Bundesligaprofis aus den Bereichen Fußball, Handball und Volleyball. Zusätzlich ist er Mitglied im Vorstand des Bundesverbandes PT e.V. und im Expertenbeirat für die Fitness- und Gesundheitsbranche sowie Inhaber des GluckerKolleg (www.gluckerkolleg.de) und der PT Lounge GmbH (www.pt-lounge.com).\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":1320588771347,"sku":"A000758","price":13.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/BLACKROLL_white_small_SebastianSchoffel-9778.jpg?v=1574422818"},{"product_id":"blackroll-dfb-mat-die-mannschaft","title":"DIE MANNSCHAFT MAT - TRAININGSMATTE","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eDIE MANNSCHAFT MAT - TRAININGSMATTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeste Qualität \"Made in Germany\" in der perfekten Größe für Profis\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRutschfest mit optimalem Grip durch karierte Unterseitentextur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Dämpfung und strukturierte Oberfläche für komfortables und gelenkschonendes Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBleibt fest am Boden liegen – ohne Aufrollen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie DIE MANNSCHAFT MAT bietet durch ihre strukturierte Oberfläche erstklassigen Halt und Komfort – bequem und ohne Rutschen. Die spezielle Rautenstruktur auf der Unterseite macht die MAT zu einer optimal Unterlage für jedes Workout. Egal ob Mobilitäts-, Kräftigungs- oder Beweglichkeitstraining, die spezielle Länge \u0026amp; Breite der Matte ermöglicht eine große Übungsvielfalt. Die optimierte Höhe von 5mm bietet perfekte Dämpfung für gelenkschonendes Training, gleichzeitig bleibt der Bodenkontakt spürbar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDIE MANNSCHAFT MAT – perfekt für dein Training   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMit einer Länge von 1,85 m ermöglicht die MAT eine größere Übungsvielfalt als konventionelle Matten. Zusätzliches Plus: Die Rautenstruktur an der Unterseite. Sie verhindert lästiges Rutschen. Die MAT wird in Deutschland gefertigt. Zudem ist sie nach dem OEKO-TEX\u003cspan id=\"root\"\u003e\u003cspan data-offset-key=\"9foqq-0-0\"\u003e® \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e STANDARD 100 zertifiziert, leicht zu reinigen und langlebig.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227288354903,"sku":"A000096","price":55.92,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-die-mannschaft-mat-trainingsmatte_b19058ff-2331-48bf-80b3-0b72c13a9a55.jpg?v=1574422750"},{"product_id":"blackroll-booster-head-box","title":"BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX","description":"\u003ch1\u003eBLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFaszienmassage mit Vibration\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003egroßflächige \u0026amp; punktuelle Vibrationsmassage dank SLIM Rolle \u0026amp; BOOSTER HEAD\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ezur Regeneration \u0026amp; Behandlung von Hotspots geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eideale Ergänzung zum Faszientraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX ist die perfekte Kombination von Massage und Vibration, um Muskelverspannungen und hartnäckige Faszienverklebungen besser lösen zu können. Dabei ist die BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX sowohl für den privaten Gebrauch als auch für den therapeutischen Einsatz geeignet, weil sie mehrere Funktionen bietet. Zentrales BLACKROLL® Tool ist der BOOSTER, den du nicht nur als Zusatzgerät für die schlanke Faszienrolle, sondern auch in Kombination mit unterschiedlichen Aufsätzen verwenden kannst, um eine höhere Massagewirkung zu erzielen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX: Was ist das eigentlich?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie BOOSTER HEAD BOX ist nicht nur eines der effektivsten, sondern auch eines der beliebtesten Produkte von BLACKROLL®. Die BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX besteht nämlich aus drei innovativen Tools, die du bei Bedarf beliebig kombinieren kannst, um die Massagewirkung zu verstärken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dem Paket enthalten ist der BLACKROLL® BOOSTER – ein stufenlos verstellbares Vibrationsgerät, das du entweder einzeln oder in Kombination mit der schlanken Faszienrolle SLIM nutzen kannst. Allein die schlanke Faszienrolle ist ein perfektes Massage-Tool, um Verspannungen zu lösen. Wird sie jedoch mit dem BOOSTER kombiniert, kannst du die Massagewirkung um ein Vielfaches verstärken. Die hohe Effektivität kommt durch die schlanke Form der BLACKROLL® SLIM zustande, weshalb du die Massagerolle überall einsetzen kannst. \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\"\u003eAußerdem lässt sich der BLACKROLL® BOOSTER mit jeder 30 cm Faszienrolle von BLACKROLL® verwenden.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer im Lieferumfang enthaltene BLACKROLL® BOOSTER HEAD erlaubt dir mit seinen verschiedenen Druckpunkt-Aufsätzen eine punktuelle und tiefenwirksame Selbstmassage. Je nach Schmerzempfinden kannst du die unterschiedlich starken Druckpunkt-Aufsätze für eine intensivere oder weniger intensive Vibrationsmassage einsetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEffektives Faszientraining dank schlanker Faszienrolle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX scheint die Kombination von Massage und Vibration zu perfektionieren. Du erhältst die vermutlich wirkungsvollsten BLACKROLL® Produkte in einem Paket. Im Mittelpunkt steht der BLACKROLL® BOOSTER. Die Schwingungen des BOOSTERS lassen sich stufenlos einstellen, sodass du die Massage jederzeit verstärken kannst. Mit diesem Gerät erhält deine Faszienrolle ein Upgrade, um die Vibra Motion Technology des BLACKROLL® BOOSTERS vielseitig einzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDruck und Vibration: Mit dem BOOSTER und der schlanken Faszienrolle von BLACKROLL® kannst du deine verspannte Muskulatur behandeln, während die Vibrationen deinen Stoffwechsel anregen. Die Selbstmassage ist somit angenehm und ausgesprochen intensiv. In Kombination mit der BLACKROLL® SLIM eignet der BOOSTER sich nicht nur für die Regeneration verspannter Muskeln, sondern auch zur Behandlung schmerzhafter Hotspots, indem du etwas länger auf der Massagerolle verweilst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBOOSTER HEAD für eine punktuelle Vibrationsmassage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDank der unterschiedlich starken Druckpunkt-Aufsätzen findet der BOOSTER auch ohne Massagerolle Verwendung. Um das verspannte Gewebe aus drei verschiedenen Winkeln zu therapieren, musst du einfach das Kopfstück auf den BOOSTER setzen und mit einem Aufsatz bestücken. Durch die unterschiedlichen Härtegrade der Aufsätze wird die Faszienmassage noch intensiver. Insbesondere für die Behandlung schmerzhafter Triggerpunkte ist der BOOSTER HEAD perfekt geeignet. Die Faszienmassage sorgt für eine bessere Durchblutung des Gewebes, sodass deine Muskulatur schneller regenerieren kann. Zusätzlich ist ein Massagehaken in dem Paket enthalten, den du für eine flächige Selbstmassage nutzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÜbungen mit dem BLACKROLL® BOOSTER: Faszientraining mit Vibration\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Training mit dem BLACKROLL® BOOSTER macht nicht nur Spaß – es ist auch unglaublich effektiv. Die gleichbleibenden Vibrationen sorgen nämlich für eine Irritierung der Schmerzrezeptoren, sodass die Behandlung viel angenehmer ist. Faszientraining und Vibrationsmassage werden perfekt kombiniert, um Muskelverspannungen und Faszienverklebungen schneller auflösen zu können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kannst den BOOSTER für deinen Rücken benutzen, indem du dich auf die Faszienrolle legst und die Arme hinter dem Kopf verschränkst. Auch ist das Gerät für eine Behandlung der Oberschenkel und Waden geeignet, weil die Faszienverklebungen in diesem Bereich besonders stark sind. Mit dem BOOSTER bearbeitest du deine Beine aus allen Winkeln. Den Druck variierst du, indem du dich mit den Armen abstützt. Sollte ein Druckpunkt besonders schmerzhaft sein, solltest du den BOOSTER mit einem Aufsatz bestücken, um Triggerpunkte gesondert zu behandeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Clou ist, dass du den BOOSTER als Kern \u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/collections\/faszienrollen\"\u003emit sämtlichen Faszienrollen von BLACKROLL® kombinieren kannst, die 30 Zentimeter lang sind,\u003c\/a\u003e sodass die Selbstbehandlung noch abwechslungsreicher wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÜbrigens:\u003c\/strong\u003e Die Tools der BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX, zu denen\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-booster-set-slim\"\u003e1 x BLACKROLL® BOOSTER\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-slim-faszienrolle\"\u003e1 x BLACKROLL® SLIM\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/shop.blackroll.de\/products\/blackroll-booster-head\"\u003e1 x BLACKROLL® HEAD\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003egehören, kannst du auch einzeln bestellen!\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBOOSTER, Druckpunkt-Aufsätze, schlanke Faszienrolle: Die BLACKROLL® BOOSTER HEAD BOX vereint drei Produkte in einem Paket, um Verspannungen und Schmerzpunkte besser therapieren zu können und die Massage zu intensivieren.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227278098519,"sku":"A000677","price":191.2,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-selbstmassage-booster-head-box_00033.jpg?v=1574422643"},{"product_id":"blackroll-gymball","title":"BLACKROLL® GYMBALL","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® GYMBALL – DER FUNKTIONELLE GYMNASTIKBALL VON BLACKROLL® \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeste Qualität \"Made in Germany\"\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTrainingsgerät und Sitzball in Einem\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDas Anti-Burst-System (ABS®) verhindert ein Platzen des Balles bei äußerer Beschädigung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKein Wegrollen beim Aufstehen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGeruchsneutral, elastisch und sehr belastbar (bis zu 500kg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer GYMBALL wurde speziell für den Einsatz im funktionellen Training entwickelt. Egal ob beim Koordinations- und Stabilisationstraining oder beim Training mit Zusatzgewichten – der BLACKROLL® GYMBALL ist ein idealer Trainingspartner. Er ist geruchsneutral, latexfrei, elastisch, bis 500 kg belastbar und eignet sich außerdem hervorragend für rückengerechtes Sitzen im Alltag.  Trainiert wird im Stehen, Sitzen, im Liegen auf dem Bauch oder dem Rücken. So lassen sich die verschiedensten Muskelgruppen in unterschiedlicher Intensität ansprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVielseitig einsetzbar\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer GYMBALL ist Trainingsgerät und Sitzball in einem. Während des Sitzens auf dem Ball wird automatisch eine aufrechte Körperhaltung eingenommen, um das Gleichgewicht zu halten. Die Becken-, Bauch- und Rückenmuskulatur wird also permanent eingesetzt und trainiert. Durch das Anti-Burst-System (ABS®) wird ein Platzen des Balles bei äußerer Beschädigung verhindert. Die Luft entweicht an der beschädigten Stelle nur langsam und ermöglicht somit ein sicheres Beenden der Übung.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":31227287371863,"sku":"A000095","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-gymball-black_e4092765-bb60-466c-a54e-49a703ef815d.jpg?v=1574422739"},{"product_id":"blackroll-45","title":"BLACKROLL® STANDARD 45 FASZIENROLLE","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBLACKROLL® STANDARD 45 FASZIENROLLE \u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBreitere Auflagefläche bei bewährtem Massageeffekt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e15cm länger für einfachere und bequemere Anwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDie BLACKROLL® STANDARD 45 ist ideal für Sport und Therapie \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie klassische BLACKROLL® STANDARD ist jetzt auch in einer Länge von 45 cm erhältlich. Mit gleichem Härtegrad und damit gleichem Massageeffekt bietet die längere Rolle eine einfachere und bequemere Anwendung. BLACKROLL® kam mit diesem Produkt dem vielfachen Wunsch von Pilates-Trainern und Therapeuten nach, die ihren Patienten mehr Auflagefläche bieten wollten. Härtegrade und Stabilität sowie der breite Einsatzbereich von Sport bis Therapie bleiben unverändert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsmöglichkeiten   \u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie BLACKROLL® STANDARD 45 ähnelt in der Länge einer herkömmlichen Pilates Rolle. Entsprechend wird sie im Pilates Training gerne genutzt.\u003c\/p\u003e","brand":"blackroll.de","offers":[{"title":"BLACK","offer_id":31227301986391,"sku":"A000459","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK\/GREEN","offer_id":31227302019159,"sku":"A001403","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK\/AZUR","offer_id":31227302051927,"sku":"A001462","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLACK\/ORANGE","offer_id":31227302084695,"sku":"A001457","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"BLUE","offer_id":31227302117463,"sku":"A001465","price":31.92,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1368\/9067\/products\/blackroll-standard-45-faszienrolle-schwarz.jpg?v=1574422853"}],"url":"https:\/\/blackroll-test-shop.myshopify.com\/collections\/all.oembed","provider":"blackroll-test-shop","version":"1.0","type":"link"}