DVD „FASZINATION FASZIEN“

Roll dich gesund & fit. Steigere mit diesem einfachen, hocheffizienten und faszinierenden Regenerationstraining deine Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Leistungsfähigkeit, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit.

Sporttherapeutin Esther Nazzaro-Napierski erläutert und demonstriert mit dem für diese DVD nötigen BLACKROLL® Equipment (BLACKROLL® STANDARD, BLACKROLL® MED, BLACKROLL® MINI, BLACKROLL® BALL 08) das ultimative Faszien Regenerationstraining.

Fit und schmerzfrei im Alltag und Sport mit Faszien-Regenerationstraining

Faszien, auch Bindegewebe genannt, sind der Baustoff, der unseren Körper durchzieht, alle Organe und Muskeln umhüllt und uns Form und Struktur gibt. Trainiere gezielt deine Faszien bei Rücken- oder/und Kopfschmerzen, muskulären Verspannungen, Cellulite, Fersensporn, Hammer-/Krallenzeh (Hallux valgus), Muskelkater und zur Prävention von Verletzungen. Einfach und effektiv für Einsteiger, Fortgeschrittene und Trainer mit Detail- und Schnellanleitung zu allen relevanten Körperpartien.